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放飞自我 | 你习惯做悲伤承受者吗?

放飞自我 | 你习惯做悲伤承受者吗?

作者: 狼三连走江湖 | 来源:发表于2018-03-25 09:51 被阅读0次

                                          【关注狼三连,每晚20 : 17,有狼出没!】

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                                                                       啊呜呜呜呜呜~~

“有了阴影,光明才能更具耀眼。”

                                             ——保罗·海泽

                                                                                Part1

周末看剧的时候,我一边抱着薯片腹诽这段剧情怎么这样啊,一边仍忍不住潸然泪下。

就像团购了按摩券去按摩,一边让按摩师轻一些,一边心想也别太轻,压的时候要有疼痛感,期待松开的那一瞬才有的舒适感。

有人在失恋时,情绪难以控制,会做出自我伤害的行为,这种伤害同爱的感觉密切相关。

潜意识里,他们似乎是通过痛之深来印证爱之切。习惯性付出更多,一旦得到一点反馈,快感就会加倍,反之可能会陷入自我否定的循环。

那么请思考两个问题——

我们和痛苦的关系是怎样的?

在一段关系中,你是否在不经意间成为了悲伤承受者?

                                                                              Part2

鲁迅曾说:“悲剧将人生有价值的东西毁灭给人看,喜剧将那无价值的撕破给人看。”

也许如此,感觉悲剧总是比喜剧深刻,跌宕起伏的人生亦比风平浪静的人生多些滋味。

生活需要有些吵吵闹闹的烟火气,需要多种不同的表情,而非一成不变的脸孔。

所以,苦痛是有魅力的。

人们需要某种悲痛,并且享受悲痛带来的附加价值,甚至在风平浪静的生活里促成某种悲痛。

比如说,你越担心某件事发生,反而越会下意识地促成这件事。呵呵,是不是有点像墨菲定律?

因为有了悲痛,生活似乎就有了某种热烈,有了波澜和风浪,撕破了舒适圈的那一层窗纸,看到了超越自身局限的风景。

就算深陷此番情绪,只要不被打入深渊,只要能够站起来,就都没有关系。

无数成功人士最喜欢对公众说的一句话就是,他们多么感谢经历的痛苦。

这句话很鸡汤,却随处可见,人们都是一路听着这样的故事过来的,并隐隐等着有朝一日自己也能讲出这样一句,从而获得某种满足。

在这个时代下形成一股浪潮,暗涌在人心的各个角落。

                                                                               Part3

如果你不想被这种力量吞噬,那就反过来做它的主人。无论身处怎样的关系,学会划定底线,将它转化为向上的力量。

因为在一段糟糕的关系中停留太久,或反复进入这种关系,会不断加强痛苦处境的熟悉感,容易产生自己不值得被好好对待的消极心理暗示,不断否定自身价值。

追求熟悉感是某类人的天性,因为熟悉能够带来稳定,并且消除不安,所以他们愿意停留在这样的关系中。这样下去,严重的话会引发受虐倾向。自卑或者曾经受过伤害的人,更容易如此。

如果想避免,首先要做的就是认清自我,学会冷静地分析自己所处的情景,然后进行积极的自我对话。

你可以尝试对着镜子告诉自己,我是一个多么有价值的人。另外,要学会建立充满支持性的人际关系,让自己变得更强大。

小编:读到这里的你,如果需要进一步交流,可以call我们的小鱼神哦。

小鱼神——混迹在江湖的十八线作者,努力做一根会思考的芦苇。

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                                                                      作者:小鱼神

                                                                      审稿:羽佳

                                                                      排版:小宅

                                                    每一个有趣的日子都是对生命的致敬

                                        (感谢狼三连的每一个人还有爱搞事的总策划组)

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