健康决定人生的高度

叔本华说过：“人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物。”当我们照顾好自己的身体，才有能力照顾家人，才能有更多机会去看世间最美的风景。

人到中年，人生半坡，活的不是自己，更是责任。这个世界，没有如果，只有后果，别仗着年富力强，心存侥幸，在不经意中透支健康，经年累月养成的坏习惯，时不时的坏情绪，迟早会将你带入万劫不复的境地。拥有一个好心态，一个好身体，才是一生的最大福气。

我的一个同学，在公路站当副站长，因工作关系，好多的应酬，烟酒超量。大概六年前吧，突发小中风，经过治疗挺过了危险。后来烟酒不沾，天天服用降压药。但好景不长，去年再度脑溢血，撒手人寰，抛下一家老小。痛心！才38岁啊！作为家里顶天立地的支撑，不幸的降临，落到家人头上就是一座大山。

成年人默不作声的崩溃，都藏在一张张让人窒息的体检报告单里。现实中，命运又曾饶过谁。活到一定岁数你就会知道，决定人生高度的，从来不是智力，而是健康。人这一生就像中长跑，越是注重健康，越能坚持到冲过终点。

两个月前，我听先生的安排，坚持每天晚上做半小时有氧健身操，并且建了一个健身群，带着身边的姐妹一起运动。每天出汗的感觉真好！

健康，才是革命的本钱，愿所有人都能重新审视。