晚安分享
做个不好惹的人，你会活的很轻松！
先需要了解，自己是否是一个讨好型的人？
小心翼翼地对待身边所有人，害怕对方失望，却很少顾及自己的需求；
习惯性察言观色，去到任何场合都主动找话题，害怕没有面面俱到；
毫无自我边界，别人的态度和评价，就是自己心情的晴雨表，所以情绪波动总是很大......
总之，不惜一切代价，围着别人的感受打转。
如何打破这个模式呢？多做下面的练习：
「书写练习」，让自己的情绪和想法流动在纸上，却也意外发现，原来，“我不够好”“我不值得被爱”都是错觉；
「想象练习」，我想象自己是一棵树，充分吸收阳光的滋养，童年没有得到的，在此刻得到了呵护，我的人生也渐渐有了底气；
「扎根练习」，链接家人、朋友、所拥有的一切物品等等，让我感受到自己很重要，也让我深深地爱上自己……
把这份疗愈带回到生活中。你会发现，当你优先照顾自己感受的时候，也有更多的空间去看到和接纳他人。
今天一个朋友冲我抱怨，为什么领导喜欢区别对待呢，总是抓住他不放？ 原来公司做活动时，他被临时拉去帮忙，在活动间隙休...
弗洛伊德说攻击性是人的本能。温尼科特说一个没有攻击性的人是没有生命力的人。一个没有攻击性的人也是一个没趣的人。这些...
好人，很委屈 经过多年观察，我发现，人越是不好惹，生活得越快乐。人越好说话，活得越憋屈。...
弱肉强食的道理好像原始生态更体现的明显一些。 可是面对伪装坚强的现实人们，总是热情相对外人，有时真没必要。 做个不...
001学会拒绝。 今天同事跟我抱怨，她已经忙得分身乏术了，领导还要给她分配工作。我问她为什么不拒绝呢？她无奈地说，...
第一次听说“做个不好惹的人”是在武志红心理学课。当时犹如当头一棒，唤醒了梦中之人。 是的，你的善良总得有一些锋芒毕...
小时候，大人总教育我们要善良，要懂事。可是长大后，我们才发现，不是所有的人都和自己一样。 你越懂事，越没人把你当回...
我这个人，可能是因为长相比较柔弱不够自信的原因，总给人一种很好欺负的感觉。 记得那个小伙子刚来公司的时候，说我有点...
面对无礼要求，无理取闹的人，就应该学会说不。 这里的不好惹不是指不近人情、冷漠，而是一种姿态，一种自我肯定。 让自...
前段时间回老家，老家的大爷大娘、婶子叔都聚在一起，免不了各种话题的碰撞，三娘就是一个说话缓慢、唯恐得罪人的人，而无...
本文标题：做个不好惹的人
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dwnrvdtx.html
网友评论