今天读了《精要主义》13――15章，其中让我感受最深的是：第是13章 边界，设定界限会带来自由。
在工作中，界线丧失――周六加班、工作带回家，这样的现象现在好像是再平常不过了，然而大多数人没有意识到的是，问题不仅在于界限已经模糊了，还在于工作的界限已经恶意地侵蚀了家庭生活领地。
在日常生活中，你是否经常会感觉到自己的周末或空余时间被别人的事情所劫持？当你的时间被别人劫持或你劫持了别人的时间时，你是否毫无意识，丝毫觉察不到。我们每天忙忙碌碌听之任之，界限的模糊让我们榨取了身边人的时间和精力，同时我们的时间和精力也被身边人榨取了。设定界限是解决之道，但绝非易事。
书中介绍了四种设定界线的方法：
一，别人的问题不是你的问题
如果别人把他们的问题变成我们的问题，那么我们就不是在帮他们，而是在纵容他们。一旦替他们承接了问题我们所做的一切就变成了剥夺他们解决问题的能力。这让我想到了现在的亲子关系，父母通常会把孩子的问题当成自己的问题承接过来。但突然有一天他们认为孩子长大了，让孩子自己去解决稳定时，发现孩子哪哪都做不了，这时他们焦虑失望甚至会出现打骂或侮辱孩子的情况。殊不知这一切皆缘于父母没有设置好明确的界线，剥夺了孩子解决问题的权利。这时就需要提前设定界线，以便将浪费时间和侵犯界限之事阻拦在关隘之外。自己解决自己的问题，无论对于你还是别人都是有益的。
二，没有界线，就没有自由
如果我们不在自己的生活中设定界限，那么就只能被囚于别人替我们设置的限制之中，同样地别人也一样。因此我们总是处于盲目地混乱之中彼此痛苦。如果我们有了清晰的界线，我们就能自由的从整个领域中进行选择。
三，找到自己的坏事者
“想想那个频繁把你从精要道路上拉出去的人，列一个坏事者清单”，“每次你感到别人的要求冒犯了你或欺骗了你，你都要记下来”。通过这样的方法找到坏事者――他个人提出的各种要求和行为你都拒绝，除非他所说的是和你优先要事交叉重叠。
这一招貌似很有用，找容易做难啊，难也要做，这样对彼此都好。
四，制定社会契约
在彼此合作之前首先制定一个“社会契约”，就双方真正要着力实现的目标，提前达成共识，互相了解对方的界限，让我们避免浪费彼此的时间，不去给对方提出徒增烦恼的要求，也不去分散对方的注意力，使其专注于要紧之事。
明确“界线”，还彼此自由。避免浪费，轻装前行。
网友评论