人每天都精力就像电池里面的电，每天晚上睡觉就是给电池充电的时候。每个人都是，不同的是每个人可能会电量容量不同。
当每天睁开眼睛的那一刻开始，所有眼睛看到的东西，以及需要大脑思考和判断的事情，都会有对精力电池电量有损耗。
像平时我们锻炼身体，我们注重健康的饮食和生活方式，都是对电池的容量有所扩容帮助的。然而，仅仅扩容是不行的，我们还需要对精力的消耗有所优化和规划，否则同样的时间，同样一年年的过去了，成长的更多和变得更优秀的永远是别人。
珍惜自己的精力开销就要像我们花钱一样，记得每次花钱的时候你都要慎重，那么在你每天经历的大大小小的事物中，也要判断这些事情是否有必要开支精力。
举个例子，乔布斯为了节省自己的精力，他不会在挑选衣服上花很多精力，只会穿一款黑色上衣和牛仔裤。这样，他就把节省出来的时间和精力都放在研发和创新新产品上。
再举个例子，我自己为了节省每天早上可能会花费的精力，我在早餐选择上就比较简单，每天一个菜饼加豆浆，别的就不去考虑。中午饭的每天换着不同的样式吃，保证营养均衡。
还有现在比较火热的抖音，非常的消耗精力和时间，开始的时候只是吞噬碎片时间，后来变成大块时间的占用和浪费。为了避免精力和时间浪费，最好的方式方法就是卸载它。
珍惜每天自己的精力，把精力都用在最有生产力的工作和内容上，这样每天才能创造出最大价值。
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