每日早起是否需要仪式感

每日早起，你都是以怎样的方式醒来，又以怎样的方式开启崭新的一天，你的早起是否需要隆重的仪式感？

我十分佩服每日坚持早起的人，尤其是一坚持便坚持十几年的人，我很好奇她们难道都不困吗，他们每日又是如何调节自己的作息时间，对我来说早起也并非件容易的事，就说每日睡的越来越晚，早起起来必然成为要命的事情，天越来越冷也是影响早起的一个因素，天气热的时候吧，再困，翻一个身也能立马起来，凉水一冲便清醒了，而天一冷，每次起床，我都先换个方向角度寻找最后的温暖片刻，拖延起床的时间，自己挣扎个十几分钟二十分钟才肯罢休，开始坐起来，往身上套一层又一层的衣服，为了不浪费时间，我随手拿起床边的小桌子，就开始自己一天的忙碌，不洗脸不刷牙，一切都待到忙完再说。我不知道这样是不是一个好的早起的习惯，我只是觉得这样随意一点，但唯一不好的一点是，由于坐在床上，很容易滋生懒惰的因子，有可能会导致睡回笼觉的可能，但我有觉得困就睡，不困便起来再奋斗，我倒觉得这也是个好办法，前提是在遵循自身规律的情况下给自己做一个小小的限制，比如想睡回笼觉的，我认为可以，上个15-20分钟的闹钟小补一下，调节一下，清醒后的效率应要比拼命的坚持更有效果。

这是我每日早起的状态，没有什么刻意的仪式，只是随意一点在坚持每日的早起，不知道其他小伙伴，对于早起是否需要有仪式这件事，有什么看法。

2017-10-13

小毛猴

北京

阴天