午夜的咆哮声

正准备入睡，听到楼下一名男子的咆哮声，似乎是在边喊边诉说，具体说了什么听不清楚，只有穿透力极强的咆哮声音不停地传到我耳中。

我想，他一定是遇到了自己难以接受的不平事，才会选择在将近午夜，大发雷霆，也或许是平时的委屈事累积得太多，忍无可忍才会在此刻肆无忌惮地爆发。

不管因为何事，有一点可以确定，那就是在此刻，发怒的当下，他就是在受苦。

不久前，一位很有智慧姐姐对我说了一句话:父母生我们到人世，是让我们体会人间的幸福快乐的，不是让我们受苦的。但，当我们发怒的那一刻，我们就是在受苦。

我听了这句话，思索良久。

我们在生活中谁都难免会有不如意，但，遇到不如意，就要去接纳它，改变它，不能任由愤怒把自己吞没。把所以的矛头都指向外面，把怒火烧向别人，自己就轻松了吗？不，自己更痛苦，坠入嗔恨的深渊，当下就是在受最大的苦楚。

我们无法让所有的事情都如自己的心意，我们唯一能主宰的就是自己的心情，时刻观照它，安抚它，不让它沉浸在痛苦中，便是爱自己的最好方式，也是对父母最好的交代。