20170611

20170611

这两天做北京开启驿站“爱的智慧”的两天课的主持人，从刚开始的紧张、小心翼翼到后来能够放开、信任自己的心，敞开并跟随爱的流动，这个过程中看到自己的恐惧担心、觉得自己不够好，也看到自己原来可以这么棒！这次做主持人准备不充分，刚开始有些慌张和担心，太想获得好评了。当我放下内心的害怕，一切从心流淌出来时，一切都那么完美和有感染力！在“爱的海洋”环节，我第一次有了如此深刻的感受。我看到自己的逞强、努力，担心自己花掉小伙伴太多时间，看到自己很深的不值得感。刚开始怎么也做不好，小伙伴告诉我“你不要再自己转了。”我才突然意识到我是在自己转呢，怪不得这么累。一方面，我很自以为是，自认为很行，别人的帮忙只是锦上添花；另一方面，看到我心里有一个很大的不信任，不相信自己，也不相信自己的家人和周围的人。虽然头脑里知道每个人都是圆满具足的，但我内心对自己对别人却有很多评判。当我全然信任交托给充满爱的海带们，原来不用这么费劲儿地绷着，一切都是那么轻松自在和轻而易举，我整个的身体在海带们温暖的手之间传递着；全身那么轻盈和柔软，我就是那颗集宇宙的万千祝福于一身的爱的珍珠，在那一刻我边转边大声哭起来。感恩我的小伙伴们那无条件的爱和支持。在“爱的表达”环节，真实表达自己的情感和需求对我来说还是很不容易的，感谢我的搭档盼盼对我的鼓励，我边说边隐约有些担心自己说的对方收不到或觉得怪怪的，但盼盼告诉我她很感动，她都收到了，原来不在于我说的多么好，而是在那一刻我全然临在带着满满的爱去表达，这时我的心和她的心才是在一起的。在和倪姐的对话中，我也意识到平常我很多时候都是在用要求期待和担心来跟最爱的老公和儿子交流，这时他们完全没有感受到爱。对家人，当我带着爱去真实表达，当我带着爱去心与心的沟通，我们才是真正在一起的。

20170611