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【减脂日记】第96篇

【减脂日记】第96篇

作者: 骆驼_在路上 | 来源:发表于2019-01-25 04:03 被阅读33次

    2019年1月目标:67公斤

    2019年1月25日清晨70.9kg

    【减脂日记】第96篇

    昨日运动:身体康复治疗中,无运动

    昨日进食:

    早餐:粥1碗,油条1.5根

    加餐:小红薯1个

    午餐:白煮蛋1个,小红薯2个

    加餐:花生7颗,大枣5枚

    晚餐:大姨家送节礼,没喝酒。

    炸花生米,土豆炖牛肉,芹菜炒肉,白菜海米鸡蛋粉条,炸偏口鱼,辣子鸡,没吃主食,菜很合口味,吃的挺多,体重会爆表。

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