美文网首页
大脑拥有无限的适应能力——解读《刻意练习》之三

大脑拥有无限的适应能力——解读《刻意练习》之三

作者: 水藝堂主人 | 来源:发表于2021-03-03 22:08 被阅读0次

这本书的第2章,主要讲大脑的适应能力,并证明它拥有无限的适应能力。强调练习能够改变大脑结构,并且是超长时间的训练才会更有效果。

因为大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变,很大程度上就像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。大脑就像肌肉越练越大。

如果你足够多地练习做某件事情,你的大脑会改变某些神经元的用途,以帮助完成那件任务。

相关文章

  • 【博雅读书会】03练习改变大脑结构

    今天学习《刻意练习》第二章大脑适应能力。对我触动很大,大脑拥有无限的适应能力,大脑就像我们的肌肉,越练越大。我们每...

  • 大脑拥有无限的适应能力——解读《刻意练习》之三

    这本书的第2章,主要讲大脑的适应能力,并证明它拥有无限的适应能力。强调练习能够改变大脑结构,并且是超长时间的训练才...

  • 2019-01-30

    《刻意练习》第3天打卡,第2章:大脑的适应能力 一、知识:大脑的适应能力是无限的。1.大脑适应能力和身体适应能力非...

  • 大脑拥有无限的适应能力

    《刻意练习》告诉我们,大脑拥有无限的适应能力。为什么有的人脑子不灵活,主要是他们使用脑子的时候太少了,他们大脑神经...

  • 读书笔记‖《刻意练习》2

    关键词:刻意练习、适应能力、机械练习、有目的练习的特点 一、刻意练习对人做出的改变主要体现在: 适应能力。 大脑采...

  • 《刻意练习》读后3 大脑和身体的适应能力

    第二章:大脑的适应能力 一、大脑的适应能力 有目的的练习和刻意练习,增加我们的身体能力和大脑的适应能力,强化我们的...

  • 刻意练习

    一、大脑的适应能力 1、大脑就像肌肉,越练越大,大脑拥有无限的适应能力,尽管适应能力依然存在极限,但并没有迹象表明...

  • 《刻意练习》-大脑适应能力精读

    一、大脑的适应能力 结论:通过刻意练习可以改变大脑,让大脑结构发生改变和让大脑适应能力变得越来越强 例子一:伦敦出...

  • 【0329阅读】3307-雁字回首

    《刻意练习》安德斯 艾利克森 /罗伯特 普尔 001 大脑的适应能力 大脑其实具有很强的适应能力。它就像你的肌肉和...

  • 刻意练习之三:大脑的适应能力

    有时候阻碍我们成长的,往往是我们认知的局限性。而造成这种局限性的是一种想当然的思维,就是将自己的极限也当做所有人的...

网友评论

      本文标题:大脑拥有无限的适应能力——解读《刻意练习》之三

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dwwcqltx.html