精气神

今天上午休息，身体正好不舒服，就索性赖床，自然醒，听窗外的歌声，看了下外面开业的商业文艺活动，这大冷的天，在屋内听听也挺好，就是心情醒来怎么就不开心。

突然想起来一个词，幸福感，三个字，也不容易，自己现在想有这样的感觉也不容易了，看淡看开想着还是做不到，最近老是自己给自己徒增烦恼，不知道怎么才能摆脱这种压抑的情绪。昨天去体检，我问大夫，我最近情绪老不好，是不是更年期了，她说还早，可为何啊，要如此这般犹豫忧郁，愿自己加强自我保护吧，锻炼身体，真的锻炼身体！好振作精气神。人没有精气神真的感觉很不好啊！

从上个周三到今天周一，6天，腰都不好，疼，最疼时走路感觉都是撅着屁股走路的，好在大冬天穿着棉袄，臃肿的看不出来什么，每天背着暖水袋在后腰上，为了缓解腰部疼痛，没有请假的意思，就是昨天去医院检查我也是早早回来，鬼使神差的回去上班了，其实真好累啊，每天下班回来饿得赶紧弄口吃的，吃完又赶紧抱着暖水袋卧床，感觉身体到极限了，一个人，若起不来，又有谁能帮忙呢，还是要自己调节吧！