【1】感恩21天的丰盛冥想，让我在复盘我昨天发生的事情。
女儿和我去有家鱼馆吃饭的时候，裴，黄和吴都已经开始吃饭了。裴要再点一些菜，孩子回答嗯，咋还没有吃，菜就没了。
于是又上了两份菜，干锅千叶豆腐和蒜苗炒肉。
我内心的评判是，这孩子咋这么不懂事，我真没有面子，随便吃吃不就好了吗？
我在七哥面前复述了一番。
今天再度冥想第十九天。
觉察：我存在的核心是纯粹的爱。爱昨天在场的每一个人，爱孩子的行为。如果我呵斥孩子，那是在讨好在坐的人，必然用我的要求让孩子活成我要求的样子。这是我一贯的做法。
【2】孩子问，你们办公室经常一起吃饭吗？多久聚一次啊，我说一般一周一次。孩子问，这么频繁吗？我说，是呀。除了跟家人一起的时间，剩下的工作时间都是跟同事们在一起啊！随时接受孩子的提问，帮助我成长。
孩子说，你们聚会的时候说的话跟我们小孩子的视角不一样。这孩子也会觉察，都在照镜子，我们都对。我们想宿管辅助管理你们，你们休息好，有个好睡眠，好身体，学习效率高。你们想随遇而安，自由发挥。
【3】感恩金钱给我的支持，感恩支付的花呗将以七倍的财富返还给我。感恩包老师今晨的分享，让我想到利用梳理价值观的方式去开启新班教学，重新定义的游戏可以拓展他们的认知。感恩源源不断的智慧流向我。感恩我一瞬间要给娟分享一些信息，感恩当下刚刚好，她会有一个健康的宝宝，自己也会健健康康，那是她的课题，我只需要默默的送出祝福，那是我的课题，我依然爱他们，看见了一些东西，我也不能跨越界限。感恩今天的冥想让我觉察我要不断的做下去，让我的潜意识给我答案，清理垃圾，识别自己是本自具足的。感恩目标是马拉松，练习的是游泳，不同的赛道和训练方式，要让马拉松跑出成绩，那你会选择什么呢？
感恩觉察冥想要经常做，但不是为了做冥想而落下自己的工作和生活，变成一项作业限制自己的工具，而是辅助自己成长的工具。
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