2020-11-05

思维方式至关重要，不仅体现在处理信息上，还体现在情绪上。

认知心理学认为，一个人的情绪并非由事件引起，而是由个体的思维方式决定，即思维方式决定情绪。

成熟的思维方式是会深度分析思考的，如：是什么（what），为什么（why），怎么样（how）

深度思考意味着，不再只凭情绪，感觉来处理信息和做决策，而是会理性分析、挖掘本质、抓住关键。

怎样进行深度思考呢？这就需要建立结构化思维方式。

什么是结构化思维？

结构化思维不是指某种单一固定的思维模型，而是将各个思考部分系统有序地搭配或者排列组合。