心灵讯息

第6天的心灵讯息

我如实的爱并接纳自己

我们都有些自认为无法被接受，无法被喜欢的部分，如果真的对某些部分的自己很生气，通常我们就会开始自虐，我们滥用酒精药物或香烟，我们大吃大喝，我们在情绪上痛贬自己，而我们做的最糟糕的一件事，比其他任何事物更具伤害性的事就是批判自己，我们必须停止所有批评，一旦养成不批判自己的习惯，很神奇的是，我们就会停止批评他人。

我们了解到每一个人都是我们的映像，我们在他人身上看见的，也会在自己身上看到，抱怨某人时，其实是在抱怨自己，当我们可以真正爱自己，接纳自己，就没有可以抱怨的东西了，我们无法伤害自己也无法伤害别人，让我们发誓，不再为任何事情批判自己。

心情日记：

日期：10.13

心情：平静

产生情绪原因：人是需要动起来的，忙起来啥事儿没有了

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