2021年第38周

1.生活：本周出差。早上，都有和家人发微信问候。

出差在外，饮食开始不规律了。我的体重啊。

2. 个人：这周末仍要出差，10公里，要保证啊。

3. 工作：事情很多啊。

下周计划：

a.晚上11:00睡觉，早上6:30点起床，处理工作事宜；控制饮食，将体重控制到125以下。

b. 完成一篇与孩子有关的文章；

c. 分两次完成10公里跑步；工作日早晨3组俯卧撑，每组10个，间隔1分钟；

d. 执行"牙刷+爆款"原则，制定详细的工作计划，完成5份TN；

附录：重阳节视频

今天重阳节，爱人一大早就发了一个视频，内容是：小朋友送给爷爷奶奶的重阳祝福。小朋友长大了。