我们最大的不幸就是，拖延症，还有就是做一件事情的时候想另一件事情，也会纠缠你，它直到让你对它烦透了，然后你们内心互相吵架，久久不能平复。我也研究了好久这个东西，直到有一次在上班路上听古典老师的专栏里面听到这个一个逻辑，就是把拖延症当做一个老师来看待。
拖延老师：
举例：假如你这个时间规定自己写作，或者做其他的事物，但是你就是做不到完全准时去做，还是要拖延好久。
你也许可以把拖延当老师，我最常用的方法就是，假如拖延来了的时候。
我内心我会跟拖延老师对话：“我说拖延老师你来了”。
拖延老师说：“对，我来看下你在干什么，是否干的正确了”
我说：“我在忙呢，就是在做现在我最需要做的那件事情”。
拖延老师说：“既然你那么忙，也是在做正确的事情，那你继续忙吧，我就不打扰你了。”
我说：“好的，拖延老师您慢走，再见。”
以上这个列子，我每一次做什么要延期的时候，我用了一遍又一遍，经过检验的结果？欢迎各位战友，可以试着用一下。让拖延缓解一下。
章鱼老师：
我要讲的第二个老师就是，让我们做什么事情不能够专注去做的章鱼老师，因为你有时候在做一件事物的时候，你的大脑里面会想很多事物，连绵起伏，就像海水一样的想法，导致了我们不能够专注一件事情，我把它叫做章鱼老师。来看下我和章鱼老师的对话：
当章鱼老师要来的时候我说：“章鱼老师你来了”
章鱼老师说：恩，我来看看你在做什么”
我说：“我在专注做事情，章鱼老师”
章鱼老师说：“既然你在专注做事情，那我过一会再来。”
当章鱼老师又来，我说：“章鱼老师请你停下，我做完事情，你再来。”
等它再来啊，我说：“章鱼老师，请停下，我买了两颗糖给你一颗，我先做事情了哈。”
就这样我们就能够很专注的做事情，关键是我们自己，怎么对待我们大脑里面的哪些奇奇怪怪，莫名其妙的想法，或者小思绪。
当我平常在工作中，突然冒出了一个小想法，我说：“停”于是我就不想了，我们要相信，我们在某些时候，是可以控制我们的想法的，如果我还要想的话，我会说：“章鱼老师你来了，给你糖吃，我现忙了哈”
于是我内心各种小想法，就被我自己连哄带骗，逃过了一些思维漏洞，我其实也不知道，原来我也可以像激光一般的专注啊，呵呵。
战友们，你们是不是觉得好好玩玩啊，试着一起愉快的玩这个内心游戏吧，玩着玩着也许你就升级了。好的，今天就分享到这了，感谢。
网友评论