认清现实，调整心态

一、讲一个故事

之前有个故事：一个女生和她老公家庭条件还可以，找的工作也很好，体制内稳定工作，结婚一年多，女生觉得生活平平淡淡，没有什么不满，就觉得没有意思。我看见下面的评论：要是觉得生活不累，就去生孩子吧，为了孩子你一定会去奋斗打拼的，总觉得自己不够努力。

在网上总可以看到成年人的生活真的很辛苦，尤其是结婚生子以后，上有老下有小的生活。我有时候挺庆幸我是单身的，“一人吃饱全家不饿”，即使饿也只饿我一个人。说这话，真有点不负责任。但是身边的很多同龄人都选择结婚生子，享受天伦之乐，痛并快乐着，他们洋溢着幸福的笑容，更多的是幸福。这是甜蜜的负担。

认清现实，调整心态

二、工作的烦恼

最近因为别人的工作的方式和我的观念起了冲突，内心纠结，工作起来特别费力，心也累。我在试着调整，还没有适应过来。我才工作15个月，校园出来元气满满，现在接受到一点伤，突然对工作有点倦怠了。但是我依然兢兢业业，经常加班，只是很多事情不是我能力范围就能决定的事情。社会很现实，论资排辈，资历太少了。

回头想想我毕业以后，独自一人来到异乡。性格看似开朗，实则有点孤僻。明天就两点一线，单位，——家里。每天七点起，晚上十点半回家，单位就离家 3分钟，基本没有啥通勤时间，周一到周五三顿基本在单位吃，不用做饭，周末也很少自己做饭。

机构改革之前，因为是一个新人，移民局什么都不会，紧张，好在有领导带领，大家相处也融洽。机构改革之后来水利局，后来去扶贫100天，扶贫的日子过得很幸福。后来被强行调回来，回来的工作量也大，加班是常事。因为在高山扶贫，放弃了健身，开始我还要学习。回来后，学习时间也越来越少了，感觉失去了很多东西。就像失去了能量，然后活力无限的每日为工作所累，学习提不起兴趣，上次还放弃了一建考试，伤心懊恼。这次中间经济师，不能放弃了。无论如何都要去参加考试。一鼓作气，再而衰，三而竭。

三、试着调解

如何工作缓解压力？放平心态，沉住气，不要急。心急吃不了热豆腐，之前因为积极过头，然后把事情搞砸了。我应该培养一样爱好，并为之坚持，健身可能有点难，学习吧，提高自己总没有错。从扶贫回来我就胖了十几斤，岁月是把杀猪刀，懒惰的恶果。很多东西你不能改变，就去适应他，一定要学会保护自己。

意识到问题就要去改变，抑郁可不是好事。从崔雪莉自杀事件，我觉得可惜。生命无常，活着就有希望，活着真好。阳光是我，热情是我，胆小是我，懦弱是我，孤僻是我，我都接受，我都喜欢，爱自己。心情不好就要试着排解，像我现在用文字表达出来，心情就舒服多了。尤其是可以完成周更作业了，哈哈哈……