047🇨🇳青春上膛【2018/09-26】

今天是我新生命开始的第三天，也是我执行健身训练的第二天。

显然昨天强度一下子上来，今天全身不自在，堆积了不少乳酸，但我依旧按计划执行了今天的计划，并且早晨还跑了个5km，以后每天我也都会早起，跑个五公里，然后开始新的一天。我相信自己能够坚持下去，也一定要坚持下去！

今晚连长再次告诫我们士官，骨干，党员，要有作为，强担当，做顶梁柱，他说不希望也是害怕自己在任装步二连主官时，被别人说不行，戳脊梁骨。我感同身受，对于自己而言，就是要争气，不让他人看不起。

只要坚持下去，一天，两天，十天，一个月，三个月会有明显效果的。并且我相信健身的付出与回报是成正比的，因为身体不会欺骗自己。