扫除是整治心灵的最重要的第一步

姓名：孙玉生

时间：20221111

持续打卡【第2202天】

1、早起：4:20

2、运动：俯卧撑20个。

3、读书：读《大学》、《孝经》、《弟子规》各1遍，读《学法》1节。

4、饮食：晚餐断食。

5、扫除实践：

【日扫一地】擦地。

【日捡一方】捡起面馆地面的餐巾纸垃圾

【日整一处】叠军被。

【日舍一物】删除手机照片。

【日悟一理】

放任肮脏的房间不管，等于把肮脏视为理所当然，对肮脏已经麻痹了，这也显示你的内心乱象有多严重。

人类的天性是很懒散的，稍有不慎就会苟且偷安，遇到麻烦的事情就想得过且过，打扫住处便是最典型的例子，一段时间没打扫，房内就会积满灰尘，到处堆满杂乱的东西。人心是好逸恶劳的，要防止这种现象请先整理好周遭的环境，好好管理自己的生活吧，佛陀也说“人心易乱，是以律之。”幸好人类若处在干净整洁的空间里，严以律己的心情就会更加的强烈，过去怕麻烦而懒得清理的小小赃物，只要一发现就会当场清理干净，这也是心灵整治的关系。

扫除是整治心灵的最重要的第一步。