星语：如何缩短知道和做到的距离

我是星语，这是我的每天一篇原创文章之第25篇。

很多人学习了很多知识，关于亲子方面的，金钱方面的，情感关系方面的等等。学的时候觉得状态很好，感觉所有的道理都明白了，但是回到现实生活中却很难做到，或者好了一段时间又恢复原样。

星语：如何缩短知道和做到的距离

这到底是为什么？

因为知道和做到本来就需要一个跨越，而且这个跨越不是那么容易的。人们的思维习惯都有一个惯性，而且喜欢待在稳定安全的舒适区，不愿意去突破。知道之后去做也是一件有点耗费意志力的事情，但是如果你已经明白行动之后给你带来的收获，何不去尝试一下！因为你原本的学习就是为了改变，为了越来越好！

有用就是有用，没用就是没用。真正落地实践才能真正有收获，否则就是白搭。

当你开始行动之后，你为这种改善和觉察而开心。后来会有一段时间，你可能又恢复原样。你开始评判，开始抱怨，觉得这些方法不行，你会感觉自己还是在学习之前的状态，如果你一直待在这样的状态和能量里，会让自己的状态更糟。

这个时候你该怎么做？

首先，你要知道这是一个正常的状态。很多人都会碰到这种情况，并不是你自己的问题。

然后，请你学会让自己回到当下。当你能够让自己变得临在的时候，你会更容易由“知道”变成“做到”，这个时候的行动是非常轻松的。

第三，要时刻地去练习，给到自己一个练习的周期。相信只要你不断去练习，就一定会有质的变化。这给你带来的收获是潜移默化的，最后会内化成为一种本能的反应。

这是我今天发生的一些事情的体验跟收获，没有把整件事情和我练习的经过分享出来。

如果你想知道更具体的方法，欢迎找星语探讨。

星语：如何缩短知道和做到的距离

我在这里等你，陪你去快乐星球。