小雪

作者: 和美家学堂 | 来源:发表于2017-11-22 22:59 被阅读20次

  今日11时05分,迎来小雪节气。

  小雪是冬天的第二个节气。此时雪还未盛。雨遇寒,将霰为雪。雨凝先为霰,霰成微粒,霰为霏,飞扬弥漫为小雪。“小雪雪满天,来年必丰年。”冬天,你好!

初冬养生常识

  多食粥汤

  冬天多食热粥有益健康,如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的萝卜粥、益气养阴的大枣粥等。鸡汤有很好的补虚功效,冬季多喝有助于提高人体免疫力。鱼汤则有健脾开胃、止咳平喘等功能。

  多饮热水

  多饮水可以促进新陈代谢。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水,还能降低血液粘度,预防心脑血管疾病。蜂蜜水可润燥解毒,白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都是这个时节不错的选择。

  防寒保暖

  从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子和围巾,这样往往容易遭受风寒。常言道:“若要安逸,勤脱勤着”,因此应多备几件冬装,做到酌情增减,随增随减。

  勤于运动

  小雪过后,虽然气温更低,但积极锻炼也不要放松。适宜的运动能让全身各个部位活动起来,促进血液循环。但也不可运动过度,大量的出汗会“发泄阳气”,起到相反的作用。

来源:人民日报微信

相关文章

  • 小雪,小雪

    这是今年1月23日,农历新年还没到的时候下的第一场雪,那天我们一行四人,爬了两个多小时到山顶,高处的雪景美不胜收,...

  • 小雪遇见小雪

    时间过得真快,不知不觉又到了二十四节气的小雪。 以前对这个节气没有过多关注,但因为小雪的出生,这个节气于我而言,又...

  • 小雪花

    小雪花小雪花 你在春天簌簌落下 小雪花小雪花 你在夜幕悄悄落下 那里才是你的家 小雪花啊!小雪花 你的温暖把泥土融...

  • 《我是小雪不是小雪》后反动主义或后反动正义

    《我是小雪不是小雪》 今天是小雪 我也是小雪 我不是节气中的小雪 我是气节中的小雪 无论大气候如何 我都有我的气节...

  • 小雪有雪(2016)

    【老照片,旧文字,记于16年11月某日】 昨天,小雪,二十四节气之小雪。昨天,小雪,下了小雪。 小雪下雪,如同冬天...

  • “小雪”未到,小雪先来

    接连下了几天冬雨,冷呵呵的,弄得人一点精神也没有。昨天下午,顶着凄迷的小雨回了老家。 在老家,可就温暖多了。晚上,...

  • 小雪节气下小雪

    昨日小雪节气,非常应景的下起了雪,据报道和四年年前的第一场雪是同一天。报导问谁还记得四年前是和谁一起雪中漫步?四年...

  • 小雪之际落小雪

    今天是二十四节气的第二十个节气~小雪。 就在这小雪节气来临之际,西安终于迎来了今年冬季的第一场雪。 天空中沸沸扬扬...

  • 小雪之后的小雪

    时间仍在,只是我们已飞逝 枯叶集之33小雪之后的小雪 小雪之后,还是小雪 当双眼的寒气次递增厚 过去的梦想已遥不可...

  • 小雪前日降小雪

    小雪前日降小雪 文/小彬 冰花昨夜荡尘埃,小雪今时丽日开。 润物不曾留履迹,碎身却为灭瘟灾。 飘然未有嫌寒舍,漫舞...

网友评论

      本文标题:小雪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/dxkavxtx.html