2022-12-19

现在是中午12点40，不想吃饭，不想睡觉，因为睡觉对我的状态回复于事无补。

有点烦躁，有点焦虑。烦躁做啥时候都没有耐心，工作迟迟进入不了状态。焦虑，工作上的省的工作越来越多，即将还有一个大活要忙，自己现在的这个状态真的让人不免担心。

我想去打篮球，舒展下胫骨。但是懒得动，跑公园觉得远。毕竟在上班。就很烦躁了。

我想让自己先平静下来，听个音乐，然后活动活动。

烦躁的时候，做点事，看点书，写点字，做些能让自己平静下来的事，时间是毒药也是良药。学会与时间做朋友，和解吧。