发现感恩的理由
不管多么想把一天的日子过好
总会有意想不到的事情发生,
也总有不如意的事情或时刻。
在这些时刻,
停下来,
不问
为什么是我?
为什么要这样对待我?
问自己
我能改变的是什么?
不能改变的是什么?
改变可以改变的,
接纳不能改变的,
集中精力做可以做的。
然后问自己,
我可以感恩的是什么,
反反复复,
直到可以找到,
感恩的理由。
在千万次的修炼中,
你终将学会,
当感恩成为生命的底色,
焦虑和恐惧就自然离去,
你就有了持久的安定和喜悦。
在一切的发生中,
寻找感恩的理由吧!
感恩越多,收获越多
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