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20180813感赏与投射101接纳

20180813感赏与投射101接纳

作者: 岁月如歌6 | 来源:发表于2018-08-14 00:24 被阅读0次

中午妹妹告诉我妈妈上午解大便了,药物见效果了。妈妈老年性便秘,常常是3-5一次,这次有一周时间了,妹妹有些着急,自己看电视广告香丹清,去买了一瓶,家里还有一种药,我从日本带回来的酵素也在给妈妈吃,酵素吃了一周,好像没反应,妹妹就几种药一起给妈妈吃,终于见效了。下午下班回家,告诉我妈妈下午拉4次了,我就有些责怪妹妹心太急,抱怨不该几种药同时给妈妈吃,抱怨不该去买香丹清,冤枉花了300多,同时还有点抱怨身上过敏长点小风包,去医院开了一大堆药,自己没有主张,遇上不良医生了……。事后反思自己的唠叨,陷入抱怨模式,原来这种反应模式己深入骨髓,通过学习,和女儿的交流会尽量注意避免这种模式,但和其他人相处会不自觉地地流露,自己仍需修炼,彻底调整自己的反应模式,做到始终如一。

有个青少年沟通课程想让女儿参加,好不容易女儿加了老师的微信,中午问女儿加群了吗?女儿吱吱唔唔,最后说老师拉她进群,她没进,说不想听;我说试试听听,也许对你会有些帮助。女儿说:这是你认为的,我有我自己的学习方式,就是不愿意,我俩争辩起来,女儿说:为什么总把你认为好的事情强加给我?我不喜欢就是不喜欢。听女儿这么说,我不做声了。是的,一直以来我都是把自己认为好的东西分享给女儿,留给女儿,但往往小孩并不领情,这时的你会觉得很受伤,其实这都是自找的,每个人都是独立的个体,要厘清界限,爱是如其所愿,并不是如你所想。感赏女儿说出自己的想法,感赏自己有了觉察。

出去浪了半月,没有学习读书关注群,晚上补课,女儿关门在房间,头脑中不时会冒出:会不会一直看手机呢?另一声音把这种想法压下去:相信女儿。一晚忍住没有找借口进女儿房间。10点多,女儿出来吃了几个山竹,然后对我说:今天没下楼,不想洗澡了,可以啵?我表示接纳:不想洗就不洗呗。女儿听我这么说,刷牙洗脸关门就睡了。

感赏自己接纳女儿的行为,不再唠叨。

感赏女儿让我带点大纸回家,她要做海报了。

感赏女儿做事不需要我说,我不在家,她会自觉完成一些事。

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