就如其他的人类活动一样，写作也是对抗生死焦虑的一种形式。为此，你可能要限制自己其他的生死焦虑释放形式，保存其能量为贡献。比如，少说话闲话，少用即时聊天软件。多写作。用写作来表达情感，对某人有什么话要说，写成一篇长文。自己有什么要留住的记忆，写成一篇长文。整理某方面的观点想法，写成一篇长文。保持欲望的“势能”，而皆用写作这一个表现形式。
写作的妙处
“写作”这个词我不是很喜欢，让我回想起小学中学里受阅卷老师批判的时光。而我不喜欢受到批判，真正爱写文也是毕业以后，无数个孤独的日子里养成的一种排解焦虑的办法。喃喃自语不如写下来，写着写着就有了自己的小世界了。这种感觉非常不同。我大学时候，床头会放着一本《维特根斯坦笔记》，经常看着这家伙的闲言碎语，冒出一两句我觉得非常有意义的闪着光的话。每当次刻，往往会停下来，追踪着这句话在自己生活中的经验影子。同样的情况也可能发生在自己的身上，所以此后我总是喜欢乱七八糟的记录一些卡片式的碎语。想着很多年后，自己无意中翻看时也会有灵感。我还记得，当时取名为Egg，碎片都往里扔，等着以后孵化。
写文除了带来灵感，也能给自己整理过去的经验知识，重新组合起来。学校里背的标准答案的名词解释，你会发现，考完之后，屁都没剩下。而有些概念，in your own words（老外常这样说），用自己的话诠释一边，多少年以后也是自己的一部分。是脑中知识网络的一部分，不会忘记。这样的概念才是可以灵活运用的，设计出使用场景的概念。为此，我会把不懂的概念来次对话，对话中的自言自语，慢慢导出了我自己的结论，然后选择性的挑出来 画个图，情况就非常明了了。我想这样的消化过程，除了一个人独自面对之外，没有人可以帮你。
写文还可以省去很多碎片重复时间，往往你写完一大篇主题文，可以一辈子收藏回顾。其他朋友想要和你讨论相关主题，一个链接扔过去，胜过一句句的聊天数倍。理解和完整度上也不一样的，毕竟文章是不可以被打断的，那种是彻底舒服的表达状态。也适合许多年后自己再次修改修订。仿佛是一个思想快照。而目前为止科技如此发达，还没有同样的技术，像写文一样可以快照人的意识。
公开写文与自我写文
最近有很多学习群冒了出来，“写作群”，这个学习技巧我是没有意见，但是我本人很反对这种群。为什么要反对啊？他们教你写作技巧不是很好吗？ 没错，技巧是教了，但我认为，写文章这种事情里，最大的奖励应该来自于自己。那种通过自己诠释经验，粘合经验，独立成句，反过来加强自己概念的过程。是一种类似“minecraft”我的世界这款游戏一样的沙盒创造过程。整个过程中，对抗生死焦虑而产生的动力，独自创造世界而获得写文flow（写文章的心流）的自我奖励。而群却可能会让你转移这份内在动机，而变成另一个目的“完成老师的命题和训练”，“获得群内伙伴的认可”。公开写作当然是为了流量为了认可，并且有用。但从更长期的角度来看，第一需要还是自己，即使困在监狱，自我写文和创造小说也是排遣心灵焦虑的重要利器。
那么公开写作和自我写文如何平衡呢？这个问题很有趣。我觉得如果想长期保持写作的习惯，第一还是要把这个事儿当成自己的事儿。大家想想什么事儿是自己可以不用逼也能持续坚持的事儿？ 对了，打飞机啊，还有那些戒都戒不掉的各种瘾啊，手游啊 药物啊，共通点都是行为本身带来了快感。快感冲淡了焦虑。让我们能继续稳定的走向死亡而暂时缓解了焦虑。对，所以长期写作的第一要务是让自己开心。写的东西不对路，没关系，继续写，我只要自己打字噼里啪啦的时候，内心很开心，那就够啦。等自己写的越来越多，总有几个内容是可以组合，拼凑一下的，这时候你可以化身编辑，重新组装一篇适合命题合适中心的文章。
长期写文的秘密
为什么写文本身会产生快感？ 这个和大量未表达的隐喻有关。生活中的场景，从经验角度来说，很多是不能满足我们本身的内在隐喻需求的，但是文章是一个万能泥巴，乐高玩具，我的世界游戏，我们只要投入专注力，投入时间，就能随心所欲的捏出一个符合我们隐喻的世界。当外在活动符合我们的隐喻，快感自然就产生了。平衡就来到了。
写文还有很多的值得探讨的部分，如何写对他人有用的文章，如何写放大镜版的微观内心世界。如何设定写文的知觉边界，让自己一下子就立刻进入状态？但我认为这些都好说，都可以慢慢发展，最重要的是有一个爱自己的小世界。是的，我不大愿意说到爱这个用烂的词，但是事实的确如此，当你可以沉浸在自己的文章内容时，看着屏幕却脑中飘着另一个新世界的画面，文章变成了一个个任意门，随意可以访问这种当时的心境。我一开始很怕写文章，当时还查了，叫一个“写作综合症”。各种恐惧的原因让我无法下笔，担心写的表达不清不知道说什么，担心过于暴露内心世界别人看透我的内心，担心我的文章写的平庸没人看，每句话写下来心中都有1百个自己在摇头批评。
以上这些都是好现象，非常有研究价值。如何有这样的现象，更应该立刻去进入写作小世界里了。这点很像冥想。 盘腿坐着看着自己如搅乱的茶杯，内心各种茶叶乱舞，等着它们一点点沉静下来，什么也不反应，不批判自己，什么都好，让它们潜意识都跑出来吧。 这两类活动都有一个特点，敏锐的观察和 包容的心态：怎么都可以。当看着“自己”怎么变都可以的时候，没有声音来评论了，就会发现美和平静。很普通的日常经验也变得完全不同起来。写文也是如此，所以这点和上面强调的 只为自己快乐而写，是呼应的。
有了这种长期写文的坚实动力基础，和对自己的包容态度，自然可以在此之上慢慢地发展技能，挑出适合主题的文章扔给观众。观众不喜欢？ 没关系，反正早已经赚回本了：几个小时的写文，连时间也静止了，还有什么可以求的？
后续
这期关于写文的分享暂时到这，以后可能会分享一些其他点，如何写对他人有用的文章，如何写放大镜版的微观内心世界。如何设定写文的知觉边界，让自己一下子就立刻进入状态？还有各种奇怪的写文形式，无意识写作、公车写文、冥想写文、微观写文等等。
敬请期待。
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