习惯

今天在成都的办公室开了一天大区管理会，下午两点多有点儿犯困，我心想如果能有一杯咖啡喝就好了。不曾想心想事成，很快大区行政ＭM和另一个销售同事提着两大袋星巴克咖啡就进来了。只是可惜，在十几杯咖啡中愣是没找到我平日喜欢喝的拿铁，只好拿了一杯焦糖玛奇朵。

记不得上次喝焦糖玛奇朵（以后简称焦糖）是何时了，自从三年半前我开始有意识健身起，我就基本不喝含糖的咖啡了。一是因为甜，易长胖；二是甜度太高会降低现磨咖啡原本的香醇和口感。但是有谁知道，在此之前焦糖曾经是我的最爱呢？每次进星巴克，我都是必点一杯焦糖，只不过后来觉得太甜，改成了半糖而已。每当我端着一杯焦糖坐在星巴克的窗边，或看着窗外来往的行人，或边喝边看着手机里的信息，幸福感油然而生。那种因一杯美味咖啡带给我的幸福感会迅速蔓延到我的全身，我的心里。

就是这样一个喝咖啡的习惯，因为我信念发生改变，在很短的时间内，被替换成了另一个新习惯，喝无糖咖啡，哪怕只是黑咖。虽然刚开始不加糖觉得有些苦涩，不习惯，但是我一坚持，居然三四年就下来了。再次喝焦糖，已经甜腻的我无法忍受，因为习惯了咖啡原本的香醇及苦涩。

都说人的习惯一旦养成，很难再改变，其实也没有那么难。只要你内心坚定，想要改变，改变就一定会发生，而且必然会发生。

下一个，我想养成的新习惯是什么呢？