我想每个人都有热血沸腾的时候，也有情绪低落的低谷。当我们一次次被生活中的困境搅和得心烦意乱的时候，你是不是开始畏手畏脚，止步不前了呢？
如果你对此感到焦虑、感到迷惘，甚至是痛苦，贾小强建议你往下看。
为了让自己更加积极向上，为了摆脱颓废的精神状态，我们就需要自我激励来调整好自己，去迎接生活的挑战、追寻心中的理想。
Part1 用行动建立自信
与其天天空喊口号，不如用一件完成的事情来树立个人信心。我们焦虑甚至懊恼的来源有很大一部分原因，是自己原本想象的目标和要做的事情，没有完成，从而不断否定自己。因此，我们必须反过来思考，不去想那些没有完成的事情、没有达成的目标，而是去找出自己已经完成的事情和达成的目标。
记得学霸们的分享，每天写作业，每写完一题就告诉自己又完成了一步，而不是想着还有那么多道题没有完成，从而放弃或者马虎完成。立足于当下的成就更能树立自己的自信心。
Part2 寻找到你自己的激励点
也许书中的一句话，影视剧里的一句台词，名人的一句名言，就会引发你自己的共鸣，从而激发潜能，促使自己转变。
人是需要鼓励的，一个是自我激励，另一个就需要外界的刺激了。自己在生活里多看看励志相关的书籍、文章、影视作品，多留意身边的励志故事，总有一个会打动你，促使自己真正转变。
记得猫叔曾经说过，在自己最孤独、无助的时候，满屋子的名人名言和那些励志书籍成为自己继续下去的动力。
当你自己无助之时，适当打点鸡血，才能调整好自己的状态，促使自己行动起来。
Part3 制造期待，给自己一个美好的未来
贾小强自己经常梦想着升职加薪、出任CEO、迎娶白富美的美好场景。这样子，即使目前还是不如意，可是依旧能量爆棚，行动力满满。
还记得小时候语文课本里面曹冲称象的故事吗？给自己挂一个香蕉，别去管周围的情况，一直走下去，总有意想不到的惊喜等待着你。
美好的未来，先去想象，具化成一个个逼真的场景，鼓励自己去用实际行动完成那美好的未来。那么，你还会止步不前吗？
Part4 正视脆弱，摆好自己的心态
再坚强的人也有脆弱的时候，我们不能无视这一缺陷，学会正视，才能不至于击溃自己。将脆弱看做必然发生的大概率事件，把脆弱当作普遍性缺陷，这样做，是不是觉得脆弱没什么大不了的呢？
我们止步不前，是被那些想象的困难吓到了。阻挡我们向前一步的，是心锁，是太患得患失了。老实说，您还没开始，失去什么了？
成人社会，我们总是把自己裹得太严密，保护了自己的同时，同时也束缚住了自己的双手双脚。打开心灵的枷锁，才会大展拳脚，发现自己的无数种可能。
这些好点子都来自于史蒂夫·钱德勒的《自我激励的100种方法》，感兴趣的童鞋可以去买来看看。好了，说了那么多，贾小强也希望你不再止步不前，而是勇敢地迈出第一步，走向美好的未来。
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