7月1日该交的论文，7月3日还停留在未完待续的状态。这种心境太熟悉了，随时随地去哪儿都拎着笔记本，好似这样就代表我在工作。只是该做的没有做，在做这件事之前被按上了许多看似很重要的东西。那些很重要的东西，可能是翻看邮箱，上网浏览新闻，甚至是吃零食。
典型的焦虑和拖延症状。为什么要拖延？我不想写它，是因为我在写它时遇到了困难。它让我感觉到了吃力。为什么不愿面对这种困难？因为，我觉得我应该可以把它做得很好而不是现在所展现的这样子。简单一句话，拖延是因为害怕它不够好。
周六的出书训练营课程，张兵老师为大家介绍了社群营销。他说“大家不能等到书写好了再做社群，干了再说，除了问题再解决。”也许就是因为又这份儿痛快劲儿，才让他在几年时间里就出版了两本书。
一定要做得好，才能去做吗？显然不是这样。写论文这样，做其他事情也是这样，痛快干了再去调整到那个最好。
出书训练营29篇作业+王莹 拖延是因为害怕
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