“郭老师，您有时间吗？我想找您请教一个问题”
结束了一天的《当众讲话》课程后，刚刚坐下来，一个学员带着非常沉重的表情来到了我的面前，想要跟我单独沟通一会儿。因为晚上的时间正好没有安排，我便欣然答应了，一起坐到了咨询室开始进行交谈。
坐下来后，他说的第一句话是：郭老师，我得抑郁症了。看着眼前这个92年的年轻人，我快速在脑海当中回放了他今天一天在课堂上的表现，总的来所还是积极参与、勇于上台分享的，不像得抑郁症的样子。深入聊下去之后，发现他对自己的价值观非常不清晰，不知道自己要什么，也不知道自己能做什么，甚至看不到对未来的希望，因而感受不到快乐。随后，我给他进行了价值观的测试，找到他主要的价值观后，围绕价值观帮他做了一个分析。
经过一番分析，他的主要价值观是家庭，而他目前还没有女朋友，我便问他，你有多大程度上想要找一个女朋宇，一两年之内组建一个家庭呢，他给自己打了8分，写在了纸上。可见，这份渴望度还是蛮高的。随后，我又问他，你有多大把握能在一两年之内找到女朋友组建好自己的家庭呢？他皱了下眉头，说很难，我说如果是0-10分你给自己打几分呢？他想了一下，写下了4-5分，显然，在这方面她是不自信的。随后，我又问他，你觉得自己哪方面需要提升就可以增加找到女朋友的把握，他说先要让自己开心快乐起来，表示认同之后，我又问他，你目前的快乐程度有多少呢？0-10分有几分，他认真地思考之后，非常用力地在本子上写了一个数字3，紧接着，我又问他，你觉得是哪些方面让你觉得不快乐？或者说哪些方面做一些调整你就可以更快乐了？他认真地思考了一下，在本子上写了几个原因：工作时间太忙、没有时间打球，做自己想做的事情、圈子太小，找不到女朋友、没有知心的朋友、分享快乐的人太少。写完之后，我问他还有吗？他说基本就是这些，于是我结合他的工作现状对这个五个原因逐一进行了分析，当我分析到第三个的时候，他的脸上开始露出喜色，仿佛看到了希望一般，当我分析到最后的时候，他的脸上就绽放出了快乐的笑容，最后，当我跟他描绘接下来的行动方向和可能性的时候，他笑的更加灿烂了，开心的像个孩子。结束之前，我问他，现在感觉到自己的快乐有几分呢？他看着我，开心地说，8分。于是，我们结束了这次咨询。
回宿舍的路上，我开心极了，成功帮助了别人而非常快乐的感觉溢满了全身，一天上课的疲惫也荡然无存。这是我第一次非常认真地把学员与我的沟通当作是心理咨询来处理，而我运用所学到的NLP里面的知识用了不到半个小时的时间就让这个年轻人快乐了起来，这份小小的成就感也让我非常欣喜！另外，我觉察到自己在发问的时候，语气语调特别的温和有力，思路也特别的清晰流畅，我想这也是这次咨询很成功的原因呢。感谢上天赋予我的能力，也感谢一直以来自己的努力，我会努力运用所学帮助到更多的人！
网友评论