昨晚发现有一项工作始终没做，心里非常不舒服，害怕自己时间不够，害怕自己做不好，很不舒服很难受。
安心又跟我提前她被比较的感受，激活了我自己被比较的感受。
一时之间羞耻感，痛苦，委屈，愤怒，恐惧在心里绕成一个巨大的球，狠狠压在心上让我无法呼吸。
我走过去，靠近这个存在，靠近这些感觉，对他们说，嘿，欢迎你们，不由得落下泪来，我不知道这泪水来自哪里，只知道那是很重要的情绪的流淌。
我对他们说着对不起，是的我曾经那么抗拒他们的存在，但是今天我愿意欢迎你们了。
她作为所有存在的代表，和我一起抱头痛哭，那些无人理解无人接纳无人支持的委屈，此刻像洪水一样倾泻出来，是的她被看见了，那些负面的感受不再是被排斥的，不受欢迎的，我把阳光的温暖带给她，我把无限的爱带给她，她和世间所有一样，值得拥有爱和接纳，理解与支持。
是的，我对她说，我爱你，我理解你，我支持你，我会把你放在我心里，这里有你的专属位置，因为你对于我来说无比重要，你不需要做任何对的事，你的存在已经值得被爱了。
阳光照在我们身上，温暖而充满希望，我们一起汲取着这份正面的能量，去创造我们想要的人生，拿回生活的主动权，我知道这世间的一切正向资源都可以支持我，做我想做的事，我敞开自己的管道，让生命和宇宙的能量流经我，而我也流经他们。我不再是闭塞的孤岛，拥有了任何的可能性。
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