2020-05-09

大家好，我是跳跳鱼，很开心有机会来到咱们这个训练营，跟大家分享一下自己的一些学习的心得和感悟。这是我第一次进行这个线上分享，也算是首秀，内心还是有些紧张的。

自我介绍:是一名财务经理，也是一名注册会计师和注册税务师。红姐说让我过来给大家做个分享，我就想着把自己这么些年坚持考证过程中总结出来的一些学习方法和自己学习心得感悟跟大家来做个分享。

学习的话，虽然行业不同，但方法还是有共同之处。

1.学习方法:

1)目标拆解法，听课件按总时长和计划时间分配150/90。看书总页数除以计划天数。

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  2) 四轮学习法:延迟遗忘时间，复盘时，先回忆，导图或提纲。回忆不起来部分重点看一下。

一章学完总体复习回顾。

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3 )刻意练习+错题本    必须做练习。遗漏点，盲点。  错题本

划重点:机动留白，计划清单，搞定里面篮子，

完成就是最大的奖励，掌控中的感觉又会进一步激励着坚持。

阅读学习过程中的心得分享:

001设立足够大的目标，心有多大，舞台就有多大。

通过了注会，经历了最初那段时间的狂喜之后，很快就陷入了空虚，困惑和焦虑状态。为什么呢？这是我长久以来一直最期望得到的结果啊，为什么得到了反而不如备考学习时候来的幸福呢？大家会不会也有这种感觉呢，比方买了期待已久的车子，很快这种兴奋感就消退了。

正在此时，看到了读出生产力训练营海报，直觉告诉自己在那里应该能找到想要的答案。于是毫不犹豫报名了。果不其然，在《幸福的方法》这本书里我找到了答案。原来是自己的目标订得太狭隘了，目标分为有限目标和无限的目标。所谓有限目标，就是指会封顶的有尽头的那种，就像我以考试通过为目标，那么当目标实现之后就没有目标了，当然会空虚失落，而无限目标就是那种宏大的，能让人终身为之奋斗的。比如咱们致力于幼儿教育的老师，可能就会把激发孩子的潜能，提升孩子的幸福感知能力这种作为目标，那这种就是无限目标了。我们都应该给自己设立足够宏大的目标，有生之年，才能不断激发自己向上的潜能和内动力。鉴于此，我根据自己的情况设置的目标是不断持续精进，为企业创造价值，进而为社会创造价值。感觉还不够具体，还需要通过不断精进后进行进一步提炼。

  002养成终身成长的思维模式

大家介绍一本对我影响很大的书就是《终身成长》，他可以说他改变了我的人生观。这本书教会了我用成长型的思维方式去对待自己，对待家人已及同事，也告诉了我何为固定型思维，我当固定性思维出现的时候，如何通过觉察，接纳，沟通的方式来进行调整。随着思维方式的改变，我在与人沟通与交往的过程中，能以更平和包容积极的心态去面对，同时幸福指数也直线上升。

003刻意练习，持续精进

相信在这里的都是喜欢阅读的朋友。我本人多年来一直有阅读的习惯，但基本是读完了，嗯感觉很好，很有收获和感悟，然后就放一边没下文了。所以看了这么多书，基本就处于懂得很多道理却依然过不好这一生的状态。内心也挺困惑的。为啥呢？但是在训练营高手圈接触了那么多牛人，尤其是最近看了成甲的《好好学习》这本书，这是一本实操性很强的书，建议大家可以看一下。我明白了，是因为我们没有把知识运用到实践中。其实书本上面的知识就跟我们学习考证的方式是一样的，都是需要刻意练习反复运用。子曰:学而时习之，不亦说乎。孔子早就告诉我们学习了新知识要不断去运用，正真为自己所掌握，那是多么美好的事情啊。

  那么运用实践的目的是啥呢？最近我从很多大咖的分享和书籍中多次听到一个词语“元认知”，何谓元认知呢？是指掌握一项技能所需要的最少的必备技能。也就是事物最本质的部分。我们学习最终的目的也就是找出事物最底层的逻辑，学会他，运用他，并进行结构化组合。那如何才能实现呢？向大家介绍一种有比较落地高效的精进方法，每日复盘。如何复盘呢，首先从自己本阶段想要掌握的知识点作为复盘反思的出发点，当然也不仅限于新知识。然后通过在工作和生活中遇到的事情进行情景描述，今天发生了什么事情？这件事情有哪里做的不好，原因是什么，应该怎么做，是否有更好的方法，以后遇到类似问题如何处理。（插入成甲反思日记)也可以运用四轮方法回顾一下自己的反思日记，隔天，隔周，隔月回顾一下。通过每天这样的反思，能帮助我们快速找到自己旧知识里面的自己所不知道的盲点，调整他修正他，还可以帮助我们找到新知识中可以精进的地方，最终实现各知识点融汇贯通的运用。比方说我最近正在学沟通力，学到沟通的前提条件是合作与尊重。所谓合作的本质不是我要你做什么，而是我们一起做。在这过程中牢记目标，用富足心态，照顾好情绪。尊重的本质就是无条件的接纳，，帮助对方成为他想成为的人，不评判，不攀比，不威胁。抓住了这两样本质之后，在现实生活中有意识的去使用，比方跟我儿子沟通中，有意识的去运用，，感觉效果确实很好，牢记本质，沟通中不去评判，不去贴标签，尊重他，无条件的接纳。同时做得不好就会在反思日记及时察觉，进行反思改进，这个过程是有点痛苦的，因为要克制自己，要用跟以前完全不同的新的思维模式去处理，但是坚持下来，慢慢的，感觉越来越能驾驭尊重与合作的技能了，儿子也在这个过程中，发生了越来越大的变化，整体向良性的方向发展。所以，学习-运用-总结-反思-改进-再运用循环往复。直至完全掌握。子曰:温故而知新，可以为师矣。曾子曰:吾日三省吾身。我们的先人们早已经把这些道理告诉我们了。真正把持续刻意练习做到，相信我们大家都人生都会有发生巨大的变化。最后，用我们高手圈芙蓉班长的名言作为本次分享的结束语:“不会就学，学了就用，错了就改”。谢谢大家