2018.11@沈阳 2018.11.30

本月主题：身心合一

本月目标：

那么月反思如何进行呢，首先可以打开自己的日历、清单系统、项目系统、照片系统、社交软件如朋友圈等浏览回顾过去一个月，如果养成日反思、周反思习惯的小伙伴，还可以把它们归集到一起，然后我们采用回顾、记录和反问自己的方式，在多个维度展开反思总结？

本月的目标：

收获：

一、【健康】我的作息是否让我有足够的体力和精力能应付每天的工作和层出不穷的生活挑战？我睡好了吗？我吃好了吗？我运动了吗？

二、【家庭】我与家人的关系如何？是日见亲密，还是愈加冷漠？回顾一下本月家庭的温馨时光与小确幸。每月7日家庭日

三、【效能】我有从上到下，由远及近的梦想目标吗？我有由近及远、近细远粗的计划行动吗？我在做事的时候有没有比以前更专注，或者专注的时间更长呢？我有没有使用新工具或者新的思维方法让自己的效率变得更高呢？

四、【财富】我没有培养自己的长期被动收入吗？我有记录每月自己的收支情况吗？我有量入为出吗？或者有闲钱的朋友也可以问问自己：我每月攒下的钱有进行合理的投资理财吗？除了在银行里进行定期存款，还有没有其它既安全，又能让自己的钱跑赢通货膨胀的理财操作？

五、【事业】在事业上，我的关键优势与能力是什么？我要创业吗？如果要创业，那我现在可以准备些什么？如果不创业，那我的职业生涯应该如何规划，如何发展？过去一个月，我在事业上的进步在哪里？

六、【休闲】一个人生活的广度，决定他的优秀程度。”所以你可以问问自己，过去的时间，你为此做了什么准备，易效能人，大多数都有人生百国环球旅行的梦想，今年你准备去哪几个国家，哪几座城市？你计划什么时间去？

七、【人际关系】：我认识了多少新朋友？我与多少新朋友建立了良好的长期沟通关系？哪些朋友可以带给我学习成长？而哪些朋友可能以后我们会有合作机会？我可以如何有效管理这些强的或弱的人际关系？

1.11.22感恩节，我对身边的朋友发了感恩祝福，我只是想表达我的感恩，收到的信息让我暖暖的，只有给予爱才会收获爱，我哭的稀里哗啦终于理解了为什么要给予别人的帮助！

八、【学习】我保持阅读了吗？我有定期去参加各种学习活动？在我培养的人生通用能力与事业关键能力领域，是否值得信赖的导师与教练呢？过去一个月，在学习方面的自己的进步在哪里？哪些需要加强。成功的道路并不拥挤，因为能坚持到底的人寥寥无几

历史上的本月重要事项：

下月度青蛙：

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