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减肥是真的难

减肥是真的难

作者: taan | 来源:发表于2023-07-22 19:06 被阅读0次

    以前我可嘚瑟了,总觉得我就是那种吃不胖的体质,不管怎么吃,就是不胖。

    上半年,来了几个新同事,她们比较小,95后,特别喜欢吃。

    我们下了班就常常聚,总是一起约着吃饭,喝奶茶,逛街,吃吃喝喝那是真的开心呀。

    每次出门,第一件事就是买一杯奶茶,而且总是大杯的水果茶,喝得很开心。

    吃饭,要么是烤肉,串串,烧烤,火锅呀,要么就是自助餐,肉超多的那种。

    不知不觉,我发现自己有小肚子了,而且有点明显。

    一称,胖了十斤。

    天啊,我有点吓到了,长这么大好像就没这么胖过,看着哪哪都是肉,挺不舒服的。

    然后,对着镜子下定决心,要减肥,瘦身。

    从吃开始,别的不说,至少把奶茶借了。以前一天一杯奶茶,现在大半个月没喝过奶茶了。

    运动也要跟上,就去了瑜伽馆健身,我尽量每天抽出一个小时,出出汗,动一动。

    有大半个月了,今天一称,好神奇呀,一点也没瘦!

    不是说运动能瘦吗?可是,我怎么一点也没瘦呀。

    那这么运动下去,大概率也是不会瘦的。

    原来减肥真的好难好难呀,不仅需要坚强的意志力,需要大量的运动还需要控制饮食。对于易胖体质的人来说,喝水都胖,那减肥就更不容易了!

    以前我只是很幸运,爱动,吃得也不多,所以一直还比较瘦。但我真的不是那种易瘦的体质,苗条也是这么年保持得还比较好。

    以后,我要多运动,适当控制下自己的饮食,保持健康的体魄。至于瘦不瘦,随缘啦,有运动肯定不会太胖的,毕竟我心里也还是不想太胖。

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