《给孩子一生的安全感》
1、伪安全，完美妈妈的内疚情结
林紫老师在书中举了一些实际案例，告诉读者，生活中存在这样一个群体——有完美情结的妈妈，会渴望给孩子完美的爱和完美的世界，明知不可能，却仍然将自己假设为全能的守护神，假定自己可以并且必须不犯任何错误的养育孩子，可以为孩子遮蔽所有外来伤害的侵袭；
于是，孩子成长过程中的每一次风吹草动，都会令妈妈心里波涛汹涌、自责内疚，甚至恨不能杀死那个“守护神”；
所以，很多完美主义的妈妈更容易被产后抑郁袭击；
这些完美主义的情结的生成，往往是因为这些妈妈把自己的安全感建立在别人的评价之上，活在了别人的眼光中；
比如：书中Greace作为一个哪儿哪儿都很优秀的妈妈，却无法接受自己的女儿有些“丑”，甚至因此和女儿对掐，这个“完美主义”的凶神恶煞伸出两只黑手，分别扼住了母女俩的咽喉；
更有甚者，一个妈妈在逛商场时因为一个疏忽，孩子被电梯压断了手，妈妈很自责，最后竟然带着孩子一起自杀了！
多么令人难过的完美主义！
怎么办？——把他人肯定转变为自我肯定，不再依赖他人的目光来寻找自我价值感。
2、既然“完美主义”有这么多的弊端，干脆不要“完美”了
估计很多妈妈在看完这段内容之后，会有这样一种错觉：既然“完美主义”有这么大的弊端，有些甚至付出了生命的代价，那么我以后干脆也不要事事追求完美了吧！
其实，这需要我们思辨来看待——比如：假如你之前有一些完美主义情结，那么当你知道了它的一些不足之处之后，可以思考一下自己是否需要改进呢？是否需要放过自己、接纳自己、接纳他人、接纳这个世界的不完美呢？
但是，假如你之前是一个“差不多先生/小姐”，那么你就不能对号入座，而是要尽量做到尽心尽力了；
也就是说，我们不能进行“不对等的比较”，比如：你看到一个各方面都优秀的学霸，如果你想对比她的各个方面，那么你很有可能会焦虑；
但是，如果你对比的是自己，对比的是过去的自己，把成长看做是一个动态的过程，那么有则改之无则加勉，只要有一点进步就是值得庆幸的；
赢，就是比过去的自己强一点点。
还是那句话——想是问题，做是答案，行动才会有结果！
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