日15如何减少发怒

首先可以考虑减少发怒的因素。比如说，你每次都跟公司里的一个人闹矛盾，那个人总是给你挑刺，你如果总不解决那个问题，那这个发怒的因素就总是存在。如果你们家的水管子经常会爆，经常出问题，那你就要修。你要把那些会给你生活带来很多烦恼的东西一点点地改掉，这是第一招，减少发怒的因素。