1.描述生命中一个人教会了自己什么是爱
下面要描述的这个人是，记忆中的爸爸，1959年，属猪，他是给我生命的人，也是我最应该感恩的人之一，为什么要描述这个人，而不是描述发生在自己身边接触最多的人，我个人是这样想的，因为他早早的走完了自己的人生路，留下的财富是宝贵的，是有着丰富多样的形式，给我的人生历程中烙下了深深的印记，在我现在乃至未来对孩子的表现爱的形式中，提供了素材与参考价值。
通过这样一个文字的描述，我相信，会对自己与父母链接起到积极重要的推动作用。
在没有参加课程没有做与父母链接的时候，我一直感觉没有父爱的存在，自己感受不到来自父亲的那股能量，自己一直没有信心，没有做男人的那股冲劲，感觉自己是被遗弃的孩子，为什么别人的父亲那样疼爱孩子，在孩子遇到挫折困难的时候，别人的父亲会及时出现，而我在遇到困难的时候，只能选择退缩，不能积极的去面对，去行动，去改变照顾身边需要我去承担的责任展现我自己应该要做的那份爱。
曾经多少个夜晚，深深的陷入无底深渊，感受不到一丝力量，被恐惧，黑暗包围着，第二天醒来时，还要再去强颜欢笑，忍受苦楚，自暴自弃，自从做完父母链接，自己能感受到身上有了这份资格感，有了动力，有了力量，我相信这只是一个小小的开始，未开将会有更大的潜能去开发，去挖掘，从而绽放不一样的人生。
在爸爸身上我学到的爱是，对孩子的关爱，如记忆中：在吃过晚饭后，那晚吃的特别饱，我跟爸爸在房间里，昏暗的灯光下一起玩游戏，游戏的内容是砸元宝，爸爸和爱的面容时隐时现的出现在脑海里。
小时候爸爸给做的 两个核桃穿在一起的能转的小玩具，两个核桃中间对齐穿孔，挖空里面的核桃仁，中间穿上一个竹子的小棍，小棍拴上一个绳子，一拉绳子，两个核桃转往不同的方向，好玩，有趣。
印象中还有每次爸爸去城里卖山货，山楂，核桃，苹果，梨，桃，柿子，回家时都会给自己买回各种零食牛奶，油条，蜜食，每一次都是如此，放学后先去厨子里拿吃的，特别甜，现在自己有了孩子，每次出远门回到家时，也会给自己的孩子买玩具，零食，看到孩子高兴的样子，这是我对父爱的一种理解，与实践，随着科技的发达，社会的进步，通过多元化的学习，现在认识到，不但要给孩子物质上的爱，还要给他精神，言语，身体，的爱，从而让孩子，得到学习认识到爱的表现形式是多样化的。
有几次去问妈妈，小时候的经历，妈妈不愿意多提起。
学习完情绪课程，与父母做完链接后，近期以前那样的无助感少了很多，不会轻易进入当时那种困境里，现在更多的体验是，身体的能量，以前是缺失感也开始不去再想它，感受是，每个孩子都是父母给予的爱，是父母的爱才有了自己存在，从开始就是充满爱的，爱每时每刻在身体里流淌，只是从未去学习，去挖掘，去开发出来，每个人的存在都是爱的力量，无与伦比的爱存在着，一点都不缺少爱的力量，这样的力量 悟性高的可以体会到，现在科技发达，可以通过学习成长，知道了解参悟。
爱，自己的一起，身体头发，鼻子，眼睛，嘴巴，耳朵，双手，双脚，思想感情。
通过这样的爱，让我感受到未来自己有了孩子，能给孩子什么样的爱，如何爱，不紧要对孩子更加的爱他，通过陪伴，与他互动，给他玩耍，言传身教，让他收获一个开心快乐的童年，还要给他身心健康，心灵健康的成长。
父爱如山。
此时我要对爸爸讲：爸爸我爱你，感谢你给我了生命，我一定照顾好自己，照顾好家人，不辜负这份爱，来到人世间的这份荣耀。
2:描述生命中的一段经历，它让我知道了什么是挫折和痛苦。
现在描述的这个历经是开出租车夜班的一次经历，通过这件事情，我感受到了挫折与痛苦，从那以后再也没有去用开车维持生计。2010年的时候，开出租车，由于自己没有从业资格证，所以只能是开夜班，偶尔会开白班，夜班的工作时间是下午5-6点到早上5-6点，正好是一个对时，白班交车早就早出去一会，有时候交车晚就晚一会出去，第一天跑累了，第二天就会多睡一会儿，一天的营业额大约在200-300，上下，夏季的时候会跑到400-500多元，每天交90-100元的费用，加天然气，约40-60元，一天基本的收入在100-200元之间，一月费用在3000-4500左右，由于是晚上开车，所以有很多时间是放空回程，乘客的分布是，21点以前回家的多为年长者，21-24点的一部分为上班阶层，凌晨24点到3点约是一些年轻人居多，在餐馆吃完，第二场到烧烤摊，第三场在酒吧，喝醉者很多，还有一些是早上4-6点，多为赶往机场，旅游，出差者。
开出租车夜班想赚的多一点，必须要靠酒吧之类的客户来提升营业额，所以干这一行也要打点关系，去那些比较忙的酒吧门口等活，当时是一个哥哥给安排的在比较繁华的地段的一间大型且生意非常火爆的酒吧，一个月600块的费用，每天可以多增加一些收入，每月定点去缴费，晚上22点以后可以去等活，为什么要这样做呢？
因为前边提到过客户的回家时间，赶上天气不好的时间，街上是很少有行人的，打车的人也都在一个时间段内早早回家，所以开车在路上空跑几十公里也拉不到一个客人是经常现象，所以这个时候有一个可以等活的地方是非常重要的，还有很多夜班司机是找不到这样的集中地，有优越感，第二天大家一起聚在一起说跑了多少钱时，跑的多的受欢迎，同时一个地方跑的少的受数落，出租车司机也有很多陋习，比如赌博，一天挣的不如输的多，还要养家糊口度日，不轻松啊，经常抱怨活不好干，当时听到骆驼祥子这个长篇小说，对自己的影响挺大的。
这件事情是发生在10年的7月15凌晨，这个日期挺容易记住，当时像往常一样在酒吧门口等活，时间来到凌晨一点半左右，几个经常在一起等活的伙计排队等候，前面的车陆续拉到客人走了，轮到我在第一个，后面一起等活的小伙伴来到车跟前聊天，刚说了两句话，他说回车上拿手机，他刚离开一秒中，事情发生了，一辆未挂牌的克鲁兹汽车直接撞到驾驶室这侧车门，当时车辆严重变形，我在驾驶室内坐着，惊吓中跑到右侧车座，（那时还没看装中间隔离栏）。
当时自己是蒙了，不是所措，这时肇事车辆加速逃逸，此时刚刚在车边两天的同伴，跑过来询问我的情况，告诉他没事，他迅速跑上车，去追了，这时几个一起的伙伴也围拢过来，你一眼我一句的说着，刚刚发生的一幕还惊魂未定，刚才去追的伙计打电话来说，他一直在追肇事车辆，我自己当时想的是，打电话报警吧，让警察去处理，身边的人说，先追上他，肯定是喝酒了，酒驾撞车加逃逸，打电话警察也来不了，没挂车牌，没发找他。
此时刚刚去追的伙伴打来电话说是截停住肇事车辆了，我跟其他伙伴一起赶往现场，到达的时候，那个年轻人没有下车，看样子是喝了不少酒，在打电话，伙伴们上去跟他理论，其中一个年长者给建议是问他私聊还是打报警电话，因为刚才打完电话一直没有出现，那个年轻人说，喊朋友回来，说一会就到，不到五分钟，又来了两辆车，下来7-8个人，在这个同时聚集的出租车同行已经十来辆车了，那几个人下车以后气势汹汹，看样子都喝了不少酒，为首的一个人问那个人，怎么回事，他说撞车了，问撞的谁的车，他指向我，他们径直朝我走来，这时我身后的一个伙伴把我推向一边说我来，这个伙伴身高1.85米体重200斤，双方还没说话，对方几个人围上来，就动手了，还没反应过来怎么回事，胖哥以倒下，第二波又开始打他，打倒起来，又被打倒，这时大家都开始拉架，说，不要打架，有事商量，接轨对方没有停止的意思，反而更加肆无忌惮，这时刚才给建议的那位老大哥说了一句，打他们，他回到车上拿了一个约40公分左右的小铁棍，递给了刚才挨打的胖哥，我还在拉架中，双方几个人已经扭打在一起，这是胖哥的举动彻底惊呆了我，右手持棍，第一个人左侧耳朵往上一点，应声倒地，没有一丝反应，直挺挺的倒下去，第二个人还是同样的位置，鲜血喷了出来，抽搐两下又倒在地上，全部过程没有几秒钟，感觉时间凝固，刚才动手的人，全部停下，这时胖哥两步走到第三个人面前，抬起手的那一刻，对方的人员迅速做鸟兽散，分散开来，第三个人还是没有逃脱魔掌，一棍打在右肩上，一个趔趄直接前爬地上，爬起来继续跑了，胖哥，捡起地上的棍子，走到未开走的车前，把前挡风玻璃全部砸碎，没有砸肇事车辆，这时风平浪静了，地上躺着两个人，其余的人都跑了，出租车同行也走了，我的眼睛掉在地上摔碎了，另一个人说捡到一块手表，这时警察出现了，地上的两个人，爬起来，跑进胡同里，街上只剩下我自己了，警察过来询问情况，的过程中，对方人员一个没露面，出租车同行，回来你一言，我一语点描述着刚才发生的事情，最后我跟胖哥去派出所做笔录到凌晨4.30，这是刚才被打的人出现在派出所里，早上等上班后，那些人按打架处理，每人罚款5000元，3人15000元，修车出1000元，没提酒驾的事情，对方给修车，这边被打的胖哥自己负责出医药费。当时对方出现了一个年长者，看着跟派出所很熟的样子，拿着现金来的，放下钱，扔下一句狠话，再也不要让我再酒吧门口看到你们跑车，........
我跟胖哥灰溜溜的离开派出所，带他去医院检查了下，打了吊瓶消炎，止痛膏贴上，他的脸后开肿了一个星期。等他伤好以后，一起请了当晚参加的人，剩下的钱 都原封不动的给力车主。
处理完这些事情以后，给车主说了 自己不适合做这一行了，离开了。
至此此事搞一段落，这件事就这样悄无声息的发生了，又匆匆的结束了。
对于这件事，自己的感受是，有些事是自己无法决定的，又是可以决定的，一个百姓靠出卖体力劳动力做事养家糊口，也会遇到不公平的待遇，招谁惹谁了，出租车这一行再也不干了，打死不干了。
3:描述生命中最骄傲的一件事。
这件事情上考虑了很久，是一件事，还是两件事，最后决定描述两件一起吧，一个是2003年春节，与当年发生的事情。
第一件事情是，通过几年的打工手里存了一点钱，当初辍学打工，就是为了不让父母因为自己的学业增加压力，自己应该为家庭会做一份贡献，快到年底的时候，近了腊月份，用公用电话给村里商店的小卖部打电话，转达给妈妈，告诉她，来市区一趟。
第二天妈妈坐着公共汽车来到市区，在一家大型家电卖场门口，我俩坐在马路边，商量着，如何用钱，我问妈妈说，最近我攒了点钱，想给家里买点东西，妈妈说，家里不需要你补贴，我们自己可以做到，我说，我还小，手里有钱了也不知道怎么管理，给家里买点东西，让我也替家里分担一些，我有这个能力赚钱了，妈妈一直不同意，商量了很久，决定买一台电视机，34寸，价格是2999元，买回去以后，当时在我们村是尺寸最大的电视机，也算是一种骄傲，我是有能力照顾家庭的。
转过年以后，过了十八岁生日后，想着自己应该学门手艺，回家问了父母，妈妈说学厨师好，以后可以给家里做饭，我的想法是，我才不要做厨师，别人吃饭的时间，我在厨房里忙活，才不要，我要学车，可以开车到处去转转，看风景，长见识，还可以以后给领导开车，说不定等领导退休的时候还能混个一官半职，妈说，学车贵，学厨师还给钱，要是学车家里不给出钱，好吧，我自己花钱学车，当时花了接近4000报名费，总共下来6000多元，在当时也是一笔不小的开支，这两件事整体下来没花家里一分钱，还学到了专业技能，对于当时的自己是一种莫大的鼓舞，每次想到这件事都是一种力量。
4:描述生命一段经历，遗憾和后悔的事情，经历的内疚与自责。
这段经历的描述是关于感情的。
遗憾后悔 内疚自责 每次想起都是一种憾事，假如生命再重来一次，我相信还是现在这个样子吧，因为生命无法从来了，茅盾体附身。
那一年学会了开车，那一年开始张扬个性，那一年在送货的时候认识了她，因为是送酒水，每天都会穿梭在各个酒店批发部之间，都是年轻人，也有活力，那一年我18岁，那一年她19岁，我属牛，她属鼠，她是酒店服务员，我是送货员，她工作的店是在我们住的宿舍一条街之隔，她是酒店老板的“外甥女”至于这层关系没记清楚，怎么开始交往的现在想不起来的，青春的懵懂，还是灿烂的笑容吸引了自己，印象最深的这个女孩，嘴甜，还聪明伶俐，第一次约会，是等她下班，在她店旁边的小公园里，默默的等着充满了期待与好奇感，当时怎么约的也想不起来了，谁追谁也忘了，第一次约会，不敢牵手，顺着那个小区走，旁边是一所大学，学着那些同龄人的样子，有了第一次，后面经常下班后一起去逛夜市，去会展中心，去泉城广场，去植物园，浪漫的去看真实的流星雨，等到凌晨也没看着，现在想想当时是不是傻，她那种会照顾人的感觉至今难忘，干净整洁，勤劳，体贴入微，被呵护的感受真好，有一次过年放假，她说宿舍里只剩两个人睡觉害怕，让去陪她们看电视，凌晨看到很晚，第二天早上一早醒来给烧水，把牙膏挤在牙刷上，特别的信息体贴，她的计划是开一家化妆品店，因为自己的皮肤好，可以给客户展示产品，想法非常好，当问我有什么规划时，直接哑口无言，根本没想过要开店之类的事情，脑子里总会想着上班赚钱的事情。
后来年后初六打来电话说，家里要让她定亲，当时给妈妈打电话，说明白这件事，妈妈同意，就买了几百元的东西去了她家，去了后，帮家里干活，打扫，喂牛，家人热情的招待，晚上她父亲说，已经收了别人的礼，不能再反悔，当时自己说我可以也给定金还给的多，没有其他的方法了，第二天，早早坐车回了，一点坚持都没有。
初八她回来，我竟然带着她去拍照片留念想，还一起出去玩，表示友谊一场，要做点什么，现在想来，去的方式是有效的，结果是无效的，观点决定了那样做不好。
再后来她要拿年前放在自己宿舍的物品要走时，自己真的蒙了，当时字宿舍里 竟然跪下说好话，都于事无补，再到后来她回到老家，多次打电话说，去接她，自己都无动于衷，没过几个月自己又结识了新的有感觉的对象，那时还有自己的一套说辞，“得不到最好的，就要自己所得到的”
再后来她打电话说，以前的一起同事两人私奔了，她也要那样，还在电话里放了一首歌曲“莫名我就喜欢你”自己还是没有任何行动，直到最后一次打电话，问，你最近过的还好吗？话还没有说完，就挂掉电话，从此再也没有音信。
在这件事情中，自己的遗憾和后悔是，当初体会自己多主动一点，去做一些事情弥补过错，她不会离开这个城市回到家乡，而且她定亲那个人的村庄跟我自己姓氏一样，而且村里人多数是宗亲，
内疚与自责是，当初为什么就不能突破自己，去体会别人的感受，凡事问问长者，做应该做的事情，错过了一段感情，是自己的无知与幼稚。她已经说了方式方法，而自己没有行动力，她过的不好，与我自己的懦弱是有关系的，我应该承担的责任没有履行到位。
这件事一个是拉低自己情绪的。
5描述自己经历最大的恐惧，是如何面对和度过的。
最大的恐惧是经历一次车祸现场。
那是在2002年的冬天，前一天下了雪，我们一行三人开着一辆啤酒公司给经销商配备的面包车去送货，由于需要多装货物，车辆只剩前排驾驶员跟副驾驶两个座椅，后面的座椅全部卸掉，留出足够的空间装货，开车的是比我大一岁的崔同事19岁，这一年夏天刚刚拿到驾驶证，另一个是老板的拜把兄弟40多岁的中年男子，我们去离公司不远的地方去送货，送完货后，这个男人要求我们去百十公里外的地方见他一个朋友，中午出发的，去见完他朋友后，已经傍晚了，下雪天以后，天气灰蒙蒙的，在返程的时候，由于耽误的时间太久，老板娘一直打电话催，回去以后还有其他货要送，崔开车速度比来的时候要快，在爬上一个俗称“怪坡”的地方时这个坡度的北面没有积雪，加上是上坡，当时车速在70多迈，就这样着急的往回开着，爬完坡以后，就是一段平坦的路面，刚过完路面，在下坡时，山的阳面，竟然全是上冻的路面，对面车道的车辆开着车灯，缓慢的爬行着，我们在下坡到了中间的时候，对面车道的一辆小轿车，竟然诡异的冲过了中间的隔离绿化带，冲到了这边车道，我们当时下坡的速度没减速，反而比上坡时快了，这时我们都发现了对方车辆的异常，崔的第一反应是刹车，晚了，刹不住，车辆开始向右移动，这时对方的车辆直接撞到我方车辆的尾部，车辆有开始向左快速的旋转，我当时在后面的空间里蹲着，双手抓住，车顶的把手，此时车辆以快速移动选装着，根本停不下来，就这样转了也不知道是多少圈，在车里的我们三人已惊呆了，不知所措，这时车辆已经往左边的一条深沟里驶去，心想完了，这样下去车辆报废，最后的结局是什么感觉。
这时奇迹发生了，一颗大树挡住了车辆，下车时，车门怎么也打不开，这时上坡的其他车辆的人员回来给开开门，下车没站住，直接到在地上，崔直接下不来了，中年男子，坐在车里哭了起开。下车一看，距离刚才的事故发生时，已经几百米开外了，到了坡的底部，万幸啊。
当时不知是怎么站起来的，后来120来了，处理了双方的事故，修车，公司同事来接我们回去。
那时的感觉是，生命是如此的脆弱，恐惧感油然而生。。
回到公司里，同事们都问事情的经过，开始时支支吾吾说不出来，后面就开始侃侃而谈，再后面就感觉是没那么多，慢慢的就淡忘了原初的感受。
经历这样的事情后，自己学会开车以后，每次下雪天会特别注意路况，在经过不熟悉的路段时会下车查看路况，预防为主，不轻易开快车，在会车的时候时会主动让行。
6:你曾经最不接受的自己是什么，那是怎么样的一种委屈和失望。
我曾经最不接受的是自己身体，例如不接受自己是畸形胸，小时候听妈妈说，在3-4岁的时候，左胸凸出一点，要比右胸高一些，父母带着自己去看了很多医院，最后的结论是，在怀孕时应该不良，缺钙引起的，没什么大毛病，因为这个畸形胸，18岁时因为到了征兵年龄，想去当兵历练自己，结果没通过，后开还给自己找了个合适的理由，父母在不远游，其实在自己内心去很不接受的，再后来工作之余锻炼右胸，想通过增加另一面的健壮，匹配可是练了几个月后，反而更不相称了，穿衣服的时候，不喜欢穿紧身的衣服，显的特别明显协调。
不接受腰肌劳损的事实，感觉年纪轻轻就把腰伤到，不能做重的体力工作，有一段时间甚至联想到会影响传宗接代的问题，直到儿子出生，才消除这种焦虑。
不接受自己的耳朵唇小，老人言，耳朵有福，后期走进社会看到的人多了，成功人士是靠的内在修养，知识面广，得到的成功几率，而不是听俗语，科学的解释是，耳唇小是身体基因决定的，不会影响做事风格，这些是信念决的思考。
不接受自己生活在农村家庭，生活的环境，还有不接受父母的言谈，做事风格，跟父母顶嘴，不接受父母之间的相处方式，对自己身份的不接受，觉的自己生无可恋，为什么这些不好的都发生在自己身上，不接受现状的方方面面，委屈无助，时常消耗着自身的能量。
直到后来通过看书，理解到臣服，慢慢明白过来，这些都不是问题，有些事是自己无法改变的，是天生带来的，这是自己独一无二的财富，是别人没有的，是上天给的眷顾，给的奖赏，当每次这样想的时候，自己的心情就会很舒畅，很轻松，反而做事更积极更主动，反而收获了不一样的快乐，学习是开导自己最好的方式，发生在自己身上的都是别人无法经历的。
7:你曾经战胜的最大焦虑是什么，给了自己什么的成长与启发。
自己最大的焦虑是无法活的更长久，焦虑自己也会像父亲那样在年纪轻轻英年早逝，得跟他一样的病症，奶奶是肝病去世，父亲是肝病去世，二大爷是肝病，三个人同样的病，这时留言就开始在身边响起，妈妈，叔叔，大爷们开始议论，这样的病家族遗传之类的话，不敢随便吃东西，当时自己也会搜索与之相关的事情 话说现实中的事情，让自己相信那是真实的，“一个女人最大的不幸是中年丧夫，晚年丧子”，甚至在跟跟边小伙伴吃饭吃交代，假如有一天自己不幸早走了，需要他们照顾父母，带着自己这样的想法，经常去讨好身边的人，把自己的姿态，思想都顺着别人的喜好去做，不敢随便展示自己，压抑着自己心中的所思所想，长时间的积压，导致自己的更加没有自信心，活不出自我想要的生活，看别人脸色行事，
随着年龄的增长，欲望的增加，发现这一切不是自己想要活出的人生态度，出去改变，如何改变，找不到方法思路，互联网的发展，智能手机的出现，改变了这样的生活，通过看别人的文章，接触了一些新的的理念，慢慢开始思考自己的生活方式，直至今天 学习 精进。
现在对焦虑不再像以前那样焦虑，会有这样的情绪出现，自己能发现这样的情绪处理掉，焦虑的是未来的事情，而此时活在的是当下，要把当下活好，每一分每一秒，带着这样的状态，还没有达到真正的通透理解其中的内在含义，我相信未来通过不断的努力感悟，一定提升自己到高阶段。
8:自己最愤怒的时候，失去了什么，得到什么样的成长。
愤怒在未感觉到，是伤害别人的时候，这一生中发生了很多愤怒的情绪。
失去的有很多，因为不满意朋友的做事风格，对自己的利益产生影响，愤怒，使自己失去了多年的朋友。
在家庭中对父母言辞的不满意，愤怒的情绪出现，导致父母生气，结果严重的一次是把自己牙打掉一个。
在夫妻关系中，因为愤怒，导致双方关系破裂。
在与孩子的关系中，导致对孩子的成长影响，看不到隐形的，对孩子一生产生影响。
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