对于我想要的这个愿望，在行动层面我做了什么爱别离，怨憎会？
我觉得学习首先就是要想法和做法必须准备一致，如果一个没准备好（比如说一边玩一边学，或者在听课过程中出现其他事情要处理），那就是对学习的不重视，学习效果肯定不好。
果不其然，每次稍微没听明白，我就立马犯傻一样，好像就是最重要的那一点没听到，又得重新听。
对于我很在乎很重视的这个愿望，在调和能量的过程练习方面，我是否有产生爱别离和怨憎会的想法？
所以我特别抗拒这种专注，特别是时间长的课程，我真的无法高度集中，觉得听一次就特别累，每次都是逼着自己去做。另一点就是我特别留恋自由，不束缚感觉，我觉得自己不具备有太高质量的生活，想也没想过，也不知道得到是什么感觉，就想想都是天方夜谭的感觉，所以不好不坏半天吊是我日常常态。
想想就累，想做就做到崩溃，把路堵死了。
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