今天是这次活动的第一个节点。自我反省:连续坚持6天运动,每天耗时1个半小时。目标:瘦小蛮腰,减肥3斤。目前是55kg,小蛮腰一直没工具还没测量,明天完成这个任务。计划下星期每天更新数据。
读书这方面,利用碎片时间听了三本谈话技巧的书,原来计划跟上樊登读书会的节奏需要听7本。这3本还得多听几遍,没有消化完。要学以致用,才是真的听懂了。
未来的一周,任重道远。我们继续加油。
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今天是这次活动的第一个节点。自我反省:连续坚持6天运动,每天耗时1个半小时。目标:瘦小蛮腰,减肥3斤。目前是55kg,小蛮腰一直没工具还没测量,明天完成这个任务。计划下星期每天更新数据。
读书这方面,利用碎片时间听了三本谈话技巧的书,原来计划跟上樊登读书会的节奏需要听7本。这3本还得多听几遍,没有消化完。要学以致用,才是真的听懂了。
未来的一周,任重道远。我们继续加油。
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