作者 | 赖琼瑶 幸福双翼学员
坐标 | 深圳
本文原创首发于微信公众号“幸福双翼家长学堂”(微信号:xingfuwings)
1
两年前，我曾是一个非常焦虑的妈妈，14岁的小女儿在我没有觉察时就进入了严重的逆反期，让我痛苦不堪。
往事真是不堪回首，本来我的生活一直风平浪静，夫妻恩爱，孩子乖巧。
在教育孩子的过程中，我无意识地沿用了父母对待我的严厉方法，可惜我忽略了每个孩子都是不同的生命个体。
那种比较严厉的方法，对我那个性格温柔的大女儿还是比较管用的，大女儿成绩不错，还没等到她的叛逆时，她已经被我们送到国外读书了。
小女儿比大女儿小八岁，我原以为等老大走后，我有更多的时间和经验来教育小女儿，我满怀信心地想着：我可以把小女儿照顾得更好，培养得更优秀！
可是，小女儿这突如其来的叛逆，让我措手不及！
小女个性敏感又带点女侠气，爱苛求完美，小学毕业时她以班里第一名的好成绩进入我们区最好的中学。
小学毕业的那个暑假，她好好的玩了一把手机，初一开学时，我想让她把手机交出来，以便安心地进入初中紧张的学习中，可是她不肯。
我扬起手中的衣架威胁她，她还是不肯交出手机，一气之下，我打了她好几下，腿上都被我打了青印，她还是不肯交。
她那阵仗呀，比刘胡兰还坚强！
我实在是没有办法了，见硬的不行就来软的，命令她跪在我的佛堂诵读《弟子规》、《千字文》，希望她能幡然醒悟，懂得我这老母亲的良苦用心。
可是，跪了半天，她还是不肯交，最后她还朝我吼到：“你们大人叫我们交出手机的目的是什么呢？就怕我们成绩差，是不是？你们大人就只知道成绩、成绩、我可以给你写个保证，保证下学期考到全年级前十名，如果没有达到目标，你再收手机行不行呀？！”
我实在是下不了台，最后只好同意她的这个方案。
于是她写了保证书，双方签字我存档，手机暂由她保管。
2
初一的这一年，她扭着这股倔劲拼命地学，下课也不知休息，放学回家就写作业，她终于达成了她的目标，全年级四百多人，她的成绩排全年级第七名，我就收不了她的手机。
初一的暑假，我去山西旅游，她不同意与我随行，自己留在家里，我想孩子既然都大了，不愿去就不勉强，何况她的成绩还不错，我就不用盯那么紧了，给她一点私人空间吧。
在我出门的这几天，她玩了几天几夜的游戏，一发不可收拾。
回来我叫她，她就关门，我声音大一点，她就摔门，她与自己斗，与父母斗，与天斗……
晚上玩游戏，白天上课不认真，成绩迅速下滑。
但是，骨子里她还是一个很要好的孩子，所以白天不认真学习，晚上睡觉时她就有罪恶感，紧接着失眠、暴食都跟着来，脾气大极了，一点就炸。
在与她多次交锋中我们都是两败俱伤，背地里，我不知为孩子的堕落”哭过多少次，失望、伤心、痛苦、以至于绝望，可一切都无济于事！
痛定思痛之后，机缘巧合之下，我接触了幸福双翼，开始学习《家学》的课程，走上自救的道路。
黄志猛老师和郑海英老师的许多话，让我豁然开朗。
经过两年的学习和践行，目前的我终于算是爬出了泥潭，我慢慢打开了小女儿紧闭两年的心扉，家里恢复了往日的欢笑。
现在遇到有问题和分歧时，大家能够坐下来平心静气地谈一谈各自的想法，有时小女还会调侃地对我说：“孩子，你走吧，道理我们都懂，我们知道该怎么做，你就别罗嗦了哈。”
听她把我叫做孩子，我心里真是暗暗高兴：她终于长大了！
她也曾对我说，她是一个经历过挫折的人，更懂得珍惜时间，让我放心好了。
支持孩子从之前的叛逆、堕落变成如今的自信阳光、乐于沟通，我都做了些什么呢？
我用四个关键词来总结。
3
第一个关键词：共情。
共情，也是我们常说的同理心。
怎么做到真正的共情呢，行动的重点在于“停、看、听、说”这四个字。
孩子找我说事时，我尽量立即停下手中的活，表示尊重，眼睛平视或者蹲下来与她说话，不再高高在上地教育她。
我开始用心倾听她话语背后的真正需求，经常用三段式的表达法（我看到...我感觉...我希望...）正向表达出自己的想法，给她提出的合理建议和有效的帮助。
记得小女儿以前找我说事，我总是说我很忙，我边做自己的事边听她说。
小女儿讲一会就生气地走了，我觉得好奇怪，等她心情好点，我就问她：“咦，刚才你怎么讲着讲着就生气了？”
她生气地说：“我觉得你不尊重我，你根本就没有用心听，因此不想说了！”
后来她再找我说事，我就注意了这四个点“停、看、听、说”，沟通的效果就好多了。
其实，无论多小的孩子，他们都很渴望自己在表达时，能够得到父母的用心关注、认真聆听，这不仅仅是有效沟通的前提，更是我们对孩子尊重的重要体现。
毕竟，如果你连认真听一个人说话的耐心都没有，尊重又从何谈起呢？
第二个关键词是：欣赏。
《家学》里的0—100法非常有用，自从学到这个工具，我就有意识地提醒自己：多看到孩子已经做到的部分，多用341肯定法如实如是地肯定孩子。
如果孩子确实有不合适的行为，我也只在下三层（环境、行为、能力）上进行提醒和批评；如果孩子有点滴的进步，我就会从具体行为肯定之后，再上升到上三层（身份、价值、使命）肯定。
这样一来，就算有时候我说了她，她也不会沮丧太久，毕竟我只是把我看到的现实情况反馈给她，没有像之前那样一顿身份层的否定（“你怎么这么懒？”“你怎么这么没责任心？”）。
再加上只要她做得好的，我都毫不吝啬地赞赏她：“你真是一个有想法、有行动的人！”“哇！你真是一个很有创意的人！”她对自己的认知越来越正向，脸上的笑容多了，自信心也越来越高了，也更愿意跟我聊天了。
4
第三个关键词：示弱。
示弱是一种智慧，它可以激发孩子“我有价值”“我可以帮忙”的自我成就感和生命能量。
对于一个小小的孩子来说，他能够帮助父母做些事情，并因此得到认可与肯定，是多么大的骄傲和自豪啊！
但前提是，孩子面对似乎能力和思维都比自己强大的大人，得有这样的机会。
著名心理学专家李玫瑾教授也说过：对于12岁以后的孩子，父母要学会示弱。
示弱并不是软弱，它的本质是以柔克刚，同时又巧妙避免了硬碰硬的冲突。
对于自尊心越来越强、越来越渴望自我价值感的青春期孩子来说，他们其实非常希望证明自己的厉害，父母的示弱恰恰就给孩子提供了自然而然的“证明价值”的机会。
以前我遇到问题，从来没想过去问问孩子的想法，因为我心里有个信念：这是大人的事儿，孩子懂啥？她能把自己的事情弄好就不错了！
很多父母都容易陷入面对孩子“我无所不能”的误区，虽然在很多方面我们确实比孩子更有经验、更有资源和能力，但我们真的不需要永远比孩子“强”。
只要我们带着发现的眼睛，一定会找到孩子比我们更好的地方进行求助和示弱的。
现在，我一有机会就主动跟小女儿求助，把自己很多“弱”的一面真实的展现给孩子。
我是学机械出身的，典型的理科生，几十年都没有写过作文了，现在开始学习要写践行文章，可把我难住了。
于是，有时看小女儿有空，我写完践行草稿就去找她，低声地求她：“亲爱的宝贝，我的作文写得好差好差呀，老师要让我交作业了，我好害怕呀，你能不能帮我修改一下呀？”
小女儿一看我把她当老师，心里可高兴了，于是就认真地给我点评，并告诉我一些写作技巧，比如文字要简炼，首尾要呼应，上下文过渡要自然等等。
同时，我也这样把《家学》的知识巧妙地传播给了她，她变得比以前开朗多了。
第四个关键词：寻找共同话题。
有个成语叫“爱屋及乌”，意思是因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。
同理，当父母的要让孩子感受到我们的爱，那她喜欢的东西，我们总要知道吧？
以前我就犯过这方面的错误，女儿兴高采烈地拿她喜欢的零食来找我分享，我总是一把把她推开，还生气地说：“垃圾食品有什么好吃的，正饭不吃，影响健康！”
最后，我们总是不欢而散。
后来我意识到这些，就从她喜欢的零食入手，爱屋及乌嘛，她给我吃，我就开心地吃，活在当下，享受当下。
不光跟她一起吃，还要有正向反馈啊。
吃完后我还夸她有眼光，有品位，能找到这么好吃的东西！
有时，我也帮她买一点她喜欢的零食，给她一点点惊喜。
随着我对孩子的“爱屋及乌”，孩子对我的信任度和开放度越来越高了。
她开始邀请我跟她一起看她喜欢的综艺节目，这两年我和她一起看了不少好的综艺节目。
以前我觉得这些节目没营养，一群人在那里嘻嘻哈哈，浪费时间。
但现在，当我带着欣赏的眼光去看待孩子的爱好时，我真的收获了不少
从《挑战不可能》中，我们学会了坚持；
在《中国好声音》里，我们欣赏到音乐的美妙；
从《最强大脑》中，我们体会到生而为人的幸福是——我们拥有一颗最强大脑；
从《奇葩说》中，我们欣赏到演讲的魅力；
在《中国诗词大会》里，我们欣赏到中国几千年来悠久的历史和灿烂的文化……
现在，两个女儿都大了，但她们经常邀请我一起看电视，我就开心地看，我们一边看节目一边吃点小零食，有时我还沏上一壶好茶，大家其乐融融。
随着她们年龄的增长，随着我们亲子关系的改善，茶余饭后我们可聊的内容就更多了。
我见缝插针地肯定孩子们各种进步和改变，孩子们也夸我越来越年轻，不再像以前那么封建和古板了，她们的心门终于为我打开了。
更让我惊喜的是，小女儿这周在家居然主动将手机存在我这里，她专心学习去了。
突然想起那句很早之前就看到的话：孩子是父母的复印件，父母改变了，孩子自然就改变了！
之前我对这句话将信将疑，如今我用亲身经历验证了这句话。
往后余生，我只有一个目标，那就是——不断成长，让自己成为给孩子自信、力量、支持和爱的合格“原件”。
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