日记

今天一早就醒来了，昨天睡得很早！听了几首歌曲，就不知不觉睡着了。

昨天晚上吃得很少，吃了一个番茄，喝了一些牛奶！

今天早上，做了番茄炒鸡蛋，顺便还放了一些红辣椒，味道很好！今早上吃得饭量刚刚正好！

往后余生，得控制饮食，不能海吃海喝，那样会太胖，胖了身体就走了样儿，就不好看了！

每个女人都爱美，爱美之心人皆有之！

还有体育锻炼，不仅可以健康体魄还可以是一个人变美！体育锻炼能使人的皮肤变得紧致。

最后在夏天必须注意防晒，出门戴口罩，戴太阳帽子，穿防晒衣。紫外线特别厉害，一不注意就会把皮肤晒黑了。