今天早上3点过就醒了，第一时间起床看书，6点开始做饭，顶贴。
早餐后看了会书，感觉很困，躺沙发上就睡着了，没想到一觉睡到11点。醒来后接着看书，做午餐。
收拾屋子，拖地。
总结这一天下来，唯一没有做到的是控制手机屏幕使用时间在2小时以内，不知不觉就刷各种网页。
看来还要更大的自律，才能做到这一点
今天早上3点过就醒了，第一时间起床看书，6点开始做饭，顶贴。
早餐后看了会书，感觉很困，躺沙发上就睡着了，没想到一觉睡到11点。醒来后接着看书，做午餐。
收拾屋子，拖地。
总结这一天下来，唯一没有做到的是控制手机屏幕使用时间在2小时以内，不知不觉就刷各种网页。
看来还要更大的自律，才能做到这一点
本文标题：控制手机屏幕使用时间太难了
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