三伏天安全攻略，请查收！
1、注意通风，每天开窗通风2次以上；
2、注意饮食，果蔬不能少，喝点汤开胃，谷物不可少；
3、忌冷风对着吹，不可大量吃冷饮；
4、中午要午睡，15-30分钟为宜；
5、三伏天艾灸，每天艾一艾。
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2、注意饮食，果蔬不能少，喝点汤开胃，谷物不可少；
3、忌冷风对着吹，不可大量吃冷饮；
4、中午要午睡，15-30分钟为宜；
5、三伏天艾灸，每天艾一艾。
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