恭喜大梅沙营地丁杰营员以减重6.5kg减重比6.02%的好成绩获得个人冠军；恭喜大梅沙营地方方营员以减重3.1kg减重比4.45%的好成绩获得个人亚军；恭喜大梅沙营地玉财营员以减重3.4kg减重比3.68%的好成绩获得个人季军；恭喜大梅沙营地安悦营员以减重3.3kg减重比3.57%的好成绩获得个人第四名；恭喜大梅沙营地会芳营员以减重2.5kg减重比3.52%的好成绩获得个人第五名。
最近这几天降温降的真是猝不及防，上一秒还穿着短袖下一秒直接给我整毛衣穿了。营地里的小伙伴也都纷纷开始购买长袖运动衣。这里我也要提醒你们一下，冬天都来了，夏天还会远吗？不要总想着来年开春再减肥，你冬天长的肥肉，春天减不减的下去还不一定呢！如果你担心身体会自动储藏一些脂肪越冬那就赶快动起来，另外还有一个好消息告诉你，温度下降有助于减掉身上多余的脂肪，因此在寒冷的天气里运动可以燃烧更多卡路里，所以别偷懒啦！减肥这种事情，一年四季都很合适，别给我自己找那么多借口啦！如果这个冬天你能拥有夏天的火热，不放飞自我，那么你这个冬天就能偷偷变瘦，否则来年春天衣服可能又加大了一个码。当然啦，如果你是在克服不了被窝的温暖，没有关系，我们可以帮助您。除非山无棱天地合，否则就没有我们克服不了的懒惰！未来式减肥训练营冬季超级燃脂班等着你来参与！
未来式减肥训练营本周减肥效果英雄榜，一周瘦13斤不是梦！
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