赞赞日记之DAY2&DAY3

5月20日  彩的赞赞日记之DAY2

赞，下班后回家安装蚊帐。装到要把蚊帐挂上去的时候，毫无头绪。换做以前的自己，大概就会打开淘宝问客服，怎么没有告诉我怎么挂蚊帐上去，扯来扯去都是不知道怎么弄的。

然后想起来，凡事要先冷静下来，自己有正确的反馈，才能有给别人正确的反馈。凡事必有三个解决方案。我就重新看了一遍安装的视频。弄着弄着就弄好了。学会了遇事先自己努力尝试解决。

赞，参加了精英阅读的520例会。我报名参加了朗诵者。不知道为什么，看到朗诵就是很喜欢。大概朗诵还是在学生时代了吧。毕业那么多年，真的没有认真朗诵过。

当我准备好了非暴力沟通里面的一个非暴力沟通的忧伤的时候，我看到很多朗诵者，很慢很有感情。我意识到自己要改变自己语速快的缺点。就换成了非暴力沟通后记的一首怀念外祖母的诗歌。给饥饿的人食物，给患病的人医药，然后注意休息。当你还能跳舞的时候，不要行走，让你的家成为充满爱的地方。

我曾经说过，就像奇葩说里说的，终其一生，你愿意自己是一个平凡的人吗？而终其一生，我们都不知道怎么更好的爱自己。遇到事情的时候，不要只想到自责与抱怨。满足自己的需要和满足别人的需要是多么重要的一件事情。

听到别人的朗诵，有点感动。我好久没有认真感受过朗诵的力量了。我发现，朗诵是真的可以有力量的。就像很多节目里面的朗诵祖国，朗诵亲人。它可以调动起你内心的情感。而且朗诵可以让自己的语速变慢。突然想参加朗诵节目了，哈哈。

520的表白环节。听到表白，我们也许听到很多的是表白另一半。其实表白不局限于对另一半。很多人表白了自己的闺蜜，自己的组织，自己的家人……表白，告诉我们要心怀感激。还有对自己的表白。因为爱，可以是自己，可以是另一半，也可以是家人，亲人和朋友，以及组织，以及国家。有小爱，也要有大爱。

5.31  彩的赞赞日记之DAY3

赞，起来后把衣服和鞋子收拾好，拿去修；购买了自己的购物清单上的物品；回来洗了蚊帐；洗了厕所。（早上起晚了，昨晚睡前想着暴富，然后早上就一直在梦里兜不出来）

赞，报名了007的值月生班长，开始想去做服务的工作；看了视频，有点小感动，突然想学习做视频

赞，学习看电子书做笔记

赞，昨日看了行为设计学，对于生活为什么要有仪式感有了更深的理解

赞，意识到环境的重要性。生活中，威胁健康的东西无处不在，我们要多小心翼翼才能躲避这些东西。我想到的是，一切你吃进去的，一切你吸进去的，都有可能成为致病原。我们能做的，是让自己吃进去的，吸进去的，尽量都是健康的。这些跟习惯也有很大关系。戴口罩，饭前便后洗手、多吃蔬菜水果，这些都是好的习惯。以及生活环境，尽量不让辐射性的物质进入体内。保持环境的干净与整洁，也是很重要的。