学习是挑战的天性

1.天性孕育认知与心智

耗费心血的学习才是深层次的，效果也更持久。不花力气的学习就像在沙子上写字，今天写上，明天字就消失了。我们在学习一项技能或一门知识的时候，都倾向于反复阅读课本，并进行集中练习，这其实是效率最低的一种方式。与反复阅读这种复习方法相比，回想事实、概念或事件会更有效。这种方法被称为检索式练习。检索会强化记忆，并阻止遗忘。

2.知识多不等于学习强

知识、概念性的理解、判断，以及技能要靠慢慢积累才能获得。只有在练习新技能的同时付出努力、展开思考，并在心里演练，成果才会显现。记忆知识点就像往建筑工地上运料，之后才能盖起房子。精通一件事情，既需要掌握已知，又需要清楚如何运用已知。

3.考试是最有效的学习策略

在诸多研究成果中，有一项发现非常重要:主动检索考试——可以强化记忆，而且检索花费的心思越多，受益就越多。从记忆中检索知识有两大显著的好处:一是这能告诉你什么是你知道的，什么是你不知道的，然后你就可以判断以后要把精力放在哪个薄弱的环节上，加以改进；二是回想已经学过的东西会让大脑重新巩固记忆，强化新知与已知之间的联系，方便你在今后进行回忆。检索，也就是考试，可以有效地中止遗忘。