想起了《瑜伽之树》中的一段：
姿势有两种层面：一是做姿势（posing），一是反思姿势（reposing）。做姿势是动作；当做出某个体式时，四肢和身体摆在固定的位置，叫姿势（pose）。
反思姿势是指反省、思考做出来的姿势，重新思考以及重新调整姿势，使得四肢和身体依适当的顺序安置在位置上，并且感受安适、舒缓，心能体验到骨骼、关节、肌肉、纤维、细胞的宁静与安稳。
通过反思身体的哪一个部位在努力，心是否专注，身体的哪一个部位没有洞察到，我们让心和身体做相同的伸展。当身体在收缩或伸展之际，智觉也跟着收缩、伸展而达到身体的每一个部位。这就是所谓的反思姿势，这是灵敏力。当这种灵敏力均匀地触及身、心、灵，我们就处在冥想禅定的状态，身和心、心和灵之间的二元对立就消失或粉碎了。
愿我们在体式里粉碎身体里的二元对立，找到稳定与安适。
通过瑜伽练习粉碎了生命中的种种二元对立，幸福与宁静随之而来～～
2020-08-19 关键：new 一个实例 + mixin computed store.js index.js...
title: 浅谈领域驱动设计DDDdate: 2020-08-19 10:19:19 0. 前言 实习期间，组长...
2020-08-19美国的苹果醋Apple Cider Vinegar怎么用呢？国内时习惯用的醋主要是黑颜色的醋，...
时间：2020-08-19 进度：第6章 睡眠 p180-196（完结） 经典语录： 1.我是早上4:00~8:0...
2020-08-19 姓名 :曹静杰 企业名称 ： 辽宁辽阳丛迪服装有限公司 组别 388期 反省1组 志工529...
2020-08-19 谢谢宇宙，把我儿照顾得很好，今天继续让好运围绕我儿子，考科目二顺顺利利，如愿通过。谢谢谢谢！...
本文主要分析大长腿功能的实现过程以及如何保存图片到相册 一、如何加载一张图片 实现流程图截屏2020-08-19 ...
2020-08-19 谢谢宇宙，让我儿心想事成，如愿被哈工大深圳校区录取到心仪的计算机专业，太开心了！而且班上还有...
2020-08-19 星期三 雨转晴 三宝妈成长日记第38篇 没有记录就没有发生，又空白了半年多，不管你用不用心孩...
个性慢热的许光汉，其实是一个外冷内热的，形象清新的实力派演员 2020-08-19 11:28:15来源：阅读：1...
本文标题：2020-08-19
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dyqrjktx.html
网友评论