第二次来到北京到中科院心理所参加线下授课，这七天时间体验很丰富。
先是出发前的焦虑，一开始没有觉察，直到忘拿包和钥匙，自己把自己锁在门外，回不了家。去反思这件事时意识到或许是自己在舒适区呆太久了，对于去陌生城市有恐惧。按照清单把准备工作做好以后，心安定了好多。
到达北京的第一天下午，同学都还没有来，我乘坐地铁，从地下穿越北京到达酒店，感觉自己是游离的，那种空荡荡的感觉太强烈，现在回想，若是打车走，能看看风景顺便和司机聊聊天会稍有融合感一点。
在酒店呆着心里也发慌，于是溜达着去了略微熟悉的学校吃了顿食堂，才感觉好一点。后来室友来了，一个拥抱后人真正放松了下来。那天特别理解为什么有人不愿意出门旅行，尤其年纪大了。也提醒自己千万别长时间闷在一个地方，常出来逛逛。
第一天上课，听课听的好累，总get不到老师的点，有意思的是他不断地说“我在说什么？我在说……” ，不知是说给我们听呢，还是说给自己听。第二天听他的课时，感觉他的状态好些了，不那么紧张了，口头禅也说的少了，可还是收获不大。可是有的同学说他讲的很好，很深，他们有体会。这大概就是有实践和没有实践的差别吧。
其他课程比如认知行为治疗、健康心理学，也听的有些着急，太着急学点实战能力了，可老师大部分都是在讲述指导思想和理论知识，CBT老师立志要把ACT疗法用佛家思想来解释，他做到了，且解释的很好，可是怎么用，就没机会讲了，毕竟时间有限。要想深入学习实操，需另外报名他的初、中、高阶课程。
神经心理学让我对大脑各个部位有了更多了解，对各种奇奇怪怪的脑部疾病有了畏惧——一个人，出生下来能健健康康不傻、不多动、不自闭就是很幸运的了！长大的过程中能不抑郁、不躁狂、不自杀、不社交恐怖，没有书写障碍、阅读障碍、失语症、也没有精神分裂等等，又是多么幸运！老去的过程中能不老年痴呆、不得失用症、脑萎缩、不认知功能障碍，又是多么幸运，所以，平平安安、健健康康就是很大的福气了！
和同学去王府井逛了逛，尝到新鲜的驴打滚，蛮好吃的。本想带点回家给家人尝尝，可惜后面两天因为疫情没有敢到处走。返程时在出租车上听司机讲全聚德总店大师傅的烤鸭，要用特别的木材烤两个小时，价格也是普通师傅的几十倍，普通人排队也买不到。稻香村总店的八件儿，是真的考究。嗯～下次去吃！
最有趣的是我们几个同学，碰在一起时没个正形，个个都是逗哏，什么 “我一直在等着做社会主义接班人，从团员等到党员，怎么现在还没有接到？” 关键是湖北人的腔调加上他说话的特点，让你一路笑到肚子疼。
还有见到那次起冲突的周同学，发现我假想的“他”竟然是个女的，竟然是那样奇葩的一个人，瞬间觉得自己像是和狗打了一架，还想和它讲道理，不禁嘲笑了自己好一阵子。
但毕竟看到的是活生生的人，还是很具有表现力的那种，你不注意到她是不可能的，晚上聚餐时相逢，她的言行举动也一直吸引着我的注意力，我的反感渐渐升腾。我也感受到了她对我的敌意，就想把苍蝇拍死。第二天一直在反思，为什么她那么让我反感，那么牵动我的心，这一部分一定是属于我自己的。
和同学也叨叨了一晚这个人，大家对她的看法一致，但因为没有过节，都没有我这么强烈的情绪。我想我们俩都在寻找一种群体的认同，她的表达方式比较张扬，我表达的隐晦，甚至自己都没有察觉到，但这部分是有的，就在那个当下，我知道自己很想让大家知道我是正常人，是她不正常，所以才会有那场闹剧。嗨，那又怎么样呢？就算是我脑袋不正常，又怎么样呢？
慢慢的，那股情绪落下来了，或许是因为看到她哗众取宠反而自己打了自己的脸。第二天她没来上课，我分析她很可能会狠狠地自我攻击，以她对自我形象的高标准严要求，还需要我使什么劲儿吗？(吾亦非善类，哈哈！)
后来也不想再被她影响心情，自动与她保持距离，也没有了那股愤恨，或许根源是看到了自己与她的动力相似之处吧，虽不接纳她，但稍稍理解了她。
最后两天开始纠结安全问题，北京有了一例新冠肺炎，开始了更严密的防控，进出公共场所需要扫码登记，我也担心回家时能否保证自己是安全的，不给家人带来威胁。然后决定改签车票，觉得既然开始犹豫了，就不纠结了，否则课也上不踏实，自己的安全性也难以确保，两头不占，何必呢。我提前一天回了衡水，接着外甥女回老家了。
结果，错过了一场好戏——八卦之心人皆有之。最后一天，上午下午各有一场矛盾发生，下午的矛盾竟闹到了警察局。一位美女说自己用手机放在桌洞里占座，现在手机不见了，赖坐在那个位置的同学拿了她的手机。那本来就是个冷面美人，可想其态度好不了。吵着吵着，有人就报了警，警察来了，那位美女不配合，以急着坐飞机为由跑了，群里骂声四起，好不热闹。这一闹腾，倒是催生了一部分人的战友情，那天上课的老师也一定终生难忘吧。起初我是看热闹的心态，好奇的询问，后来看大家情绪激昂，就改成围观，看着大家用心理学术语口诛笔伐那位同学，突然开始怀疑自己到底处于一个什么样的群体之中？这群人真的有心理学素养吗？若是非心理学专业的人遇到这种事情会是什么反应？一想，心就静下来了，知道这个群体并非我要寻找的同伴，他们大多数人还在这一领域的门外，水平不过尔尔，却觉得自己有资格评判他人。当然，也只是我的感觉，或许那一天大家都焦虑着呢，外化成了一场战争，也或许那位美女太过分，大家也“只缘身在此山中”了。
但有一点我确定，我的这趟打基础的学习旅程结束了，以后我要开始跳上专项列车了。
总的来说，短短七天，我的体验却丰富多彩，这次出行很值！
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