曾几何时“80后”还是无知浮躁的代名词，现如今，80后已成为职场、家庭、社会的中流砥柱。作为职场中的“中坚力量”，如何摆脱中年危机成为“人生赢家”呢？
前两年，互联网上的小姑娘上蹿下跳要嫁给成熟性感的大叔。时过境迁，大叔一夜变了油腻中年人。啤酒肚、发际线后退、盘手串儿，名人野史如数家珍，睡衣唐装混搭出街，保温杯里泡枸杞……
人到中年，不管你贵贱美丑，都被贴上了“油腻”的标签。而走在奔四路上的80后，成了中年危机的重灾区。
复旦大数据揭示真实的80后
近期，复旦大学人口与发展政策研究中心、复旦大学社会科学数据研究中心最新发布的“80后的世界——复旦大学长三角社会变迁调查”，以1980-1989年出生的一代人（简称80后）为跟踪主体，研究的内容包括这一代人的家庭、婚姻、就业、迁移、住房、生育、子女教育、父母养老等各个方面。
复旦大学人口与公共政策研究中心教授胡湛指出，2012年至2016年间，上海“80后”的个人年收入呈现较稳定的相对快速增长，其收入分布形态体现为较健康的橄榄型，三次调查的年收入中位数依次为5.0万元、6.5万元和7.8万元。
高收入群体的收入增长较快，2012年进入前10%和前1%的收入门槛为12万元和30万元，2016年已分别提高至20万元和50万元。
尽管上海“80后”平均受教育年限达到14.7年，且连续三次调查中的总体收入涨幅均高于同期上海人均可支配收入增幅和上海CPI增幅，但他们仍坦言面临着“经济”“子女教育”和“住房”三大压力。
“80后”的受教育水平及收入水平与其父母的受教育水平呈正相关关系，“80后”的房产持有量也与其父母的持有量具有相关性，呈现一定的代际传递效应，并尤以教育的代际传递最为明显。
1、80后混的怎样？
80后中高收入群体的收入增长则更快：2012年进入前10%和前1%的收入门槛为12万元和30万元，2016年已分别提高至20万元和50万元。如果你年收入达到50万（月薪大约4.1万），那么你将顺利挤Top1的队列。当然咯，年纪越小，或许越有傲娇的资本。
2、学历越高收入越高
此次调查数据实力打脸“读书无用论”：学历与收入成绝对正相关，学历上升一个台阶，年薪就上调一个档次。
调查中的80后平均受教育年限已达到14.7年，且连续3次调查中的总体收入涨幅均高于同期上海人均可支配收入增幅和上海CPI增幅。
3、80后对工作“忠贞不渝”
超过6成的换工作的次数不超过2次。原来80后在就业观上一点都不离经叛道。对工作的保守程度，简直可以用“忠贞”二字来形容。
换工作的次数与工资收入和受教育程度的关系也很有意思： 工资收入越低，越爱换工作；反之收入越高不爱换工作；本科生最不爱换工作；大专生则最爱换工作。
然而大家换工作的理由也很简单：现单位待遇差VS其他单位待遇优。
80后的健康情况令人担忧：四成几乎不锻炼
复旦大学人口与公共政策研究中心教授高隽指出，“80后”的生活方式趋于多元。“80后”受访者中有70%以上的人认为自己身体健康和心理健康，有四分之三的人自评 “人生幸福”。约三分之一的人出现了不健康的行为，分别是睡眠不足、三餐不规律、不健康饮食、喝酒和吸烟，其中睡眠不足最突出、占4成以上，同时具备四种以上不健康行为的高危群体达到14.3%。
调查发现，“婚姻保护伞”的作用在80后群体中较为明显，已婚群体相对未婚以及/或者离婚丧偶群体在健康行为相应指标上表现更优，“80后”已婚群体的心理健康指标更优，不健康的饮食起居行为更少，抑郁和幸福感的均值都优于未婚以及离婚丧偶群体。
从运动行为看，约三成勤锻炼，近四成几乎不锻炼，“散步+跑步”为主要形式。不同阶层的生活方式已出现分化，高收入群体一方面或因压力大而表现出更多不健康的生活习惯，承受着更多的健康风险，另一方面有更多的健康资源和促进健康的行为，其体检率、运动频率、健康信息获取、健康消费支出等指标都更优，因此平衡下来高收入群体的行为身心健康指标优于低收入群体。
如何避免成为一个贬值的中年人
科技的进步、交通工具的迭代对城市框架的拉大、城市中心的转移、职住分离的距离影响巨大：在自行车时代，工厂区和居民区几乎挨着，城市的半径也就限定在5公里左右；到了汽车时代，职住开始分离，出现了集中商业办公区，人们坐公交或者开车上班，城市的半径也就顺势扩大到近30公里；而到了地铁时代，轻轨/城轨/高铁更是拉近了城与城的距离，人们甚至可以跨城上班（上海的上班族甚至可以住在昆山/花桥），这就是所谓的城市群，城市的半径由此就可以扩大到50公里。
现在，我们即将迎来一个互联网科技的新时代，人们需要聚集（工作/创意/协作/生活），但更可以借助便捷的交通网络实现迅速的流动，而这对城市、对城市的中心、对市中心的房产、甚至财富的逻辑将产生新一轮的重大影响。
财富的逻辑不断转换、看似能传承子孙的房产也因市中心的变迁而价值缩减，那保值增值的资产有什么共性呢？一是稀缺性；二是有使用价值。能保值增值的资产、能世代传承的资产，必须是稀缺且有使用价值的资产，而我们要做的就是要具备识别出它们的能力。
坚毅不拔80后，身体本钱最靠谱
回顾人类历史的长河，你会发现根本就没有什么万世不移的财富，那就没有靠谱的资产了吗？有，就是人本身！
作为80后，你得具备再选择的能力、因应事务变化的适应力，开阔的胸怀迎接新事物、深究一行的精进精神、不停的尝试试错保持随时出发的状态，让自己更有弹性——虽经万般挤压，终将恢复原状。
人就是亘古不变、万世不移的资产！赚钱的能力就是财富的逻辑！有人说，80后，是人到中年，正式开启上有老下有小的不能死模式。这群人不能倒下，不能放弃，甚至不能去死。
为了父母渴望的眼神，为了孩子伸出的双臂，为了那些还没来得及实现的理想与愿望。80后们，少抽烟喝酒了，也别再熬夜，别太压抑自己，请你对自己好点，好一点。
身体，才是最好的投资。（文/董成竹）
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