2024-07-19

可能是吃了中药的关系，昨天都感觉比较困，晚上八点就睡了，十二点醒来打坐折腾一个多小时，睡下直到早上六点，睡眠时长不错，感觉睡眠不太深。今早起来练了心轮体式部分感觉抖得有点厉害。今早来吸氧，路上抖的也比较厉害。出汗多，整天感觉不好。