自律，从身边做起

周末的晚上，不知道做了什么，临睡前又是十一点了，也不能睡个早觉。看了几页电子书后，不敢再看了，否则明天就早起不了了。

休息时间控制在十一点之前，次日早起精神会较好。晚上早睡半小时，“换来”早起的宝贵时间。将早起的时间用来读书，效果会比晚睡好得多。

这是自己近来早睡的一个主要原因。

自律，姑且从这件小事做起!